オクラをみょうがでさっぱりと。

切って和えるだけ！暑い日にさっぱりとした副菜はいかがですか？

旬のオクラと茗荷が入ったさっぱり夏仕様です♪暑い日でもつるっといくらでも食べれちゃいますよ♡

暑い夏にも、おつまみにも◎

夏の蒸し暑い時期にさっぱり食べられて、尚且つ家にあるもので♪切って混ぜるだけの簡単な一品です。

梅雨の季節〜夏にかけて食欲が落ちたり、サッパリしたものが食べたい時に、おつまみにもなると思い考えたレシピです。

オクラとみょうがのネバネバさっぱりの簡単和え物です。梅干しがアクセントで美味しい。暑い夏は、これで乗り切ろう！

夏に出回るミョウガとオクラで(^-^)ポン酢でさっぱり♪

夏野菜のオクラとみょうがをあえただけのおひたしです。さっぱりしたものが食べたいこの時期、簡単で栄養もあり、おつまみにもいい一品です。

とっても簡単です！さっぱりと、いくらでも食べられる夏の和え物です。

さっぱり♪夏に食べたくなるレシピ♪

さっぱりしているので暑い日にお勧めです。

ご飯や麺にも合う、美味しくて簡単なダシ。夏の暑い日やサッパリしたい時にぴったりです★

暑い日に＊さっぱり香り和え

暑い日は、夏野菜を使ったさっぱりパスタはいかがですか？

夏の暑い日にさっぱりと☆ビタミンC摂りましょ♡

夏にぴったり、さっぱりとした5分でできる小鉢です。あと一品欲しい時にぜひ！

暑い日に食べたいっ♪さっぱり食べられるナムルです♪

夏にさっぱりとした副菜を食べたかったので

サッパリしてて暑い夏にもってこいです！

夏にさっぱりしたものが食べたくて作りました。

夏バテ防止に…☆さっぱりとした一品です(о´∀`о)

ひんやりさっぱり！暑い夏にぴったりの和風カルパッチョ☆おくらと茗荷コンビが絶妙です！

さっぱりとしていて、暑い日にぴったり！

ポン酢でさっぱりと。ミョウガが大好きなので夏はよく食べます。

暑い夏の日に

暑い日サッパリしたものが食べたくて

＜調理レベル★☆☆ 時短・お手頃メニュー＞火を使わず電子レンジで簡単に作れる、夏におすすめのさっぱりとした一品です。

暑い日にサッパリとした一品です

栄養豊富な夏野菜、おくらと、みょうがを和えたら、夏バテ予防にオススメの、とってもさっぱりした和え物になりました♪

夏に旬のオクラと茗荷を梅ポン酢で合わせました。冷たく冷やしてどうぞ。さっぱりとした柑橘と梅の酸味が絶妙に合います。