簡単!オクラ・茗荷・豆腐のさっぱり和え

ぴろにゃお @cook_40072448
夏の蒸し暑い時期にさっぱり食べられて、尚且つ家にあるもので♪切って混ぜるだけの簡単な一品です。
このレシピの生い立ち
暑くて買い物に行く気にもなれず、家にあるものでさっぱり食べられるものができないかなと思って作りました。
作り方
- 1
オクラは板ずりし、小口切り。茗荷は縦半分に切って斜め薄切り。豆腐は手で崩して水気を取る
- 2
好みの量のポン酢を材料にかけて完成
コツ・ポイント
簡単すぎてコツもポイントもなしです!この3つの材料に限らず、大葉とか家にあるものをいれても全く問題なしです!
似たレシピ

オクラをみょうがでさっぱりと。
暑い日にさっぱりとしたものが食べたくて。


オクラとみょうがの和え物
火を使いたくない暑い夏に切って混ぜるだけでさっぱりもう一品


オクラとみょうがの簡単おつまみ
夏野菜のオクラとみょうがをあえただけのおひたしです。さっぱりしたものが食べたいこの時期、簡単で栄養もあり、おつまみにもいい一品です。


簡単☆さっぱりオクラ梅おかか和え
オクラをゆでで切って混ぜるだけ~♪簡単で夏にぴったりのさっぱりレシピ☆


オクラとみょうがのさっぱり和え
暑い夏にも、おつまみにも◎


簡単さっぱり★オクラみょうが和え
夏にぴったり、さっぱりとした5分でできる小鉢です。あと一品欲しい時にぜひ!


オクラとみょうがのさっぱり梅和え
オクラとみょうがのネバネバさっぱりの簡単和え物です。梅干しがアクセントで美味しい。暑い夏は、これで乗り切ろう!


簡単!オクラとエノキのさっぱり和え
もう一品欲しい時に!レンジで簡単、さっぱり和えです。


*おくらのみょうが和え*
夏野菜の簡単な和え物です。


オクラとミョウガの梅かつおあえ
夏のさっぱり一品


オクラとみょうがのさっぱりマヨポン♪
とっても簡単です!さっぱりと、いくらでも食べられる夏の和え物です。


簡単☆きゅうりとみょうがでさっぱり!
切って振るだけ!夏のさっぱりおかず!


イカとオクラとミョウガのさっぱり和え
切って和えるだけ!暑い日にさっぱりとした副菜はいかがですか?


オクラと茗荷と生姜のポン酢和え
お酒のお供に!生姜の辛みがいい感じでさっぱり食べられます。


*オクラと茗荷のポン酢あえ*
薬味で使って残ったオクラと茗荷を簡単小鉢にしました。ポン酢味でいくらでも食べられます。


❤オクラとミョウガの柚子胡椒和え❤
茹でて・切って・和えるだけの酢の物です!毎日暑いのでさっぱりとした♪酢の物はいかがですか?


オクラと茗荷で♪夏のさっぱり春雨サラダ
旬のオクラと茗荷が入ったさっぱり夏仕様です♪暑い日でもつるっといくらでも食べれちゃいますよ♡


長芋とオクラのさっぱり和え
さっぱりしているので、暑い時や食欲のない時にも食べられます。


ミョウガとオクラの冷奴
夏に出回るミョウガとオクラで(^-^)ポン酢でさっぱり♪


大葉・ミョウガ・オクラのサッパリ和え
梅雨の季節〜夏にかけて食欲が落ちたり、サッパリしたものが食べたい時に、おつまみにもなると思い考えたレシピです。


みょうがとオクラの和え物
さっぱり♪夏に食べたくなるレシピ♪


オクラのみょうが添え
夏バテ防止に…☆さっぱりとした一品です(о´∀`о)


おくらと茗荷の大葉和え
夏にぴったりの爽やかな一品。食卓の副菜にも◎お酒のあてとしても◎


ベジ♪オクラとみょうがのポン酢サラダ
<調理レベル★☆☆ 時短・お手頃メニュー>火を使わず電子レンジで簡単に作れる、夏におすすめのさっぱりとした一品です。


オクラとミョウガのおかか和え
サッパリしてて暑い夏にもってこいです!


オクラのみょうがあえ
夏野菜をたくさん食べて、暑い夏を乗り越えましょう!


オクラとみょうがのさっぱり和え
栄養豊富な夏野菜、おくらと、みょうがを和えたら、夏バテ予防にオススメの、とってもさっぱりした和え物になりました♪


オクラとみょうがの豚しゃぶ和え
オクラの食感とみょうがの爽やかさが際立つ、夏に嬉しい一品。ゆずの香りが口に広がり、さっぱり食べられます♪


ささみの梅・オクラ・みょうが和え
夏にサッパリとした、梅とみょうがを使った一品です。


簡単♪おくらとトマトのさっぱりサラダ
暑い時期にぴったりのさっぱりとしたサラダです。超簡単で、なおかつ美味しい♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18865095