突きこんにゃくとひじきの煮物
ゆかやんまま @cook_40037548
とってもヘルシー美味しい煮物です。
お子様もモリモリ食べてくれると思います♪
しかもとっても簡単です。
このレシピの生い立ち
こんにゃく食べたいと思い、おうちにあるひじきと合わせようと思いました。
アプリでひらく作り方
- 1
玉ねぎ・人参・油揚げ・ピーマンを千切りにする。ひじきは乾物なら戻しておく。
- 2
こんにゃくは味がつきやすいように少し茹でておく。
- 3
こんにゃく・ひじき・玉ねぎ・人参・油揚げを鍋に入れて火にかけ、酒・みりん・砂糖・しょうゆを入れて弱火で煮る。
- 4
煮汁が少なくなる頃にピーマンの千切りを加える。煮汁がほとんどなくなるまで煮る。できあがり♪
コツ・ポイント
煮る前に材料を油で炒めても美味しいと思いますが、面倒＆油を少なく…でしていません。簡単です。
リアクション
似たレシピ
ひじきの煮物
簡単ヘルシーひじきの煮物
みにおーん 
ヒジキ煮
☆☆ヘルシー日本代表！薄味なのでもりもり食べられます。
★具だくさん！ひじきの煮物★
大人も子供ももりもり食べれる！おいし～いひじきの煮物です★
我が家の定番ひじき煮
栄養満点のとってもおいしいひじき煮です！
GACKY0630 
簡単！ひじきの煮物
少し甘めのひじき煮です。子供が大好きでモリモリ食べます。覚えやすいレシピです。
kako_y 
基本のひじきの煮物
昔ながらのひじきの煮物を作りました。シンプルな材料と味付けが一番おいしいと思います。
コーンとコンニャクのひじき煮
ヘルシーで美味しいですよ☆
ずぅーー 
ひじきの煮物
五目煮というのかも？ 具だくさんのひじきの煮物です。☆ひじき煮で人気TOP10ありがとう☆
ひじきの煮物
基本的なひじきの煮物です。
★ひじき煮★
簡単な普通のひじき煮です(*^_^*)
しゅうタンのママ 
ひじきの煮物
ひじきの煮物
chi☆miz 
豆いっぱい！のひじき煮
ひじきは鉄分豊富！お豆もいれて老若男女もりもり食べてね。ご飯と混ぜて「ひじきご飯」にしても美味しいよ。
基本！！ひじき煮☆
ヘルシーでおいしいひじき。ごま油でいためてから煮ま～す♪
コンニャクたっぷりひじき煮
ダイエットの強い味方コンニャクをたくさん入れてひじきを煮ました。体がだるいときはひじきの鉄分を摂取して元気になろう！
ひじきの煮物
ダシが効いた簡単美味しい煮物の出来上がり♡
母の味ひじきの煮物
母が昔から作ってくれて美味しいひじきの煮物です。豆も入ってとってもヘルシーです。
ひじき煮
小さい頃から食べ慣れたひじき煮です。
kanamama☆ミ 
ひじきの煮物
おいしいひじきの煮物です
ryuewo 
ひじき煮
ひじきと大豆の煮物です。しっかり味が付いているので翌日も美味しいです♪
ひじきの煮物
簡単！満足！ひじきの煮物✩
ズボラ主婦♪ 
ひじき煮
簡単ですぐできるひじき煮♪沢山作ってアレンジもできます♪
簡単！ひじきの煮物
ほんのり甘いひじきの煮物です！煮るだけなのでとっても簡単です。大豆も本当は欲しかったですが、外が寒いので我慢します。
ひじきの煮物(普通ですが・・・）
大好きなひじきの煮物！フライパンひとつで作れちゃうので簡単！二日目の方がおいしいヨ！
maimaity 
ひじきの煮物【離乳食後期にも】
ひじきの煮物、この配合がおいしかったので記録。薄味なので一歳半の息子もモリモリ食べれます！
優しいひじき煮(ラ◯フのひじき煮)
なるべく味にクセがないひじき煮が作りたいと思い作りました。個人的には大豆の水煮を入れたほうがおいしいと思います♪
コーンとこんにゃくのひじき煮
醤油味だとありきたりかなと思い、味噌を入れてみようと思いました。ひじきはそのまま使える物を今回は使いました。
ヘルシーひじきの煮物
和食の定番、ひじきの煮物。炒めず、砂糖は少しでもっとヘルシー★（2011.7.7 写真更新）
れんこんシャキシャキひじきの煮物
ひじきとれんこん、合うと思います。
かぼちゃ、こんにゃく、ひじきの煮物
かぼちゃの煮物にこんにゃくとひじきを一緒に炊きました。
ひじきの煮物♡
簡単美味しい♡ひじきの煮物♡
jackiekook その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18605767
