離乳食完了期 ほうれん草のおひたし

和の離乳食☆中田馨
和の離乳食☆中田馨 @cook_40055835

離乳食完了期のメニューです。ほうれん草のおひたし。大人のメニューから取り分けでしますね!
このレシピの生い立ち
大人も、ほうれん草のおひたし(#^.^#)♬

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材料

  1. ほうれん草 15g
  2. かつお節 少し

作り方

  1. 1

    ほうれん草を軟らかくなるまでゆがきます

  2. 2

    湯切りして絞ったら、月齢に合わせて切ります。

  3. 3

    かつお節をもんで小さくしたら、上からふりかけます。

コツ・ポイント

味付けはかつお節だけ。かつお節の風味でいただきます(#^.^#)

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レシピ作者

和の離乳食☆中田馨
に公開
一般社団法人 離乳食インストラクター協会 代表理事。家庭的保育施設(低年齢児)の代表で現役保育士18年目。我が子の離乳食をきっかけに離乳食ブログをはじめる。『和食は赤ちゃんの舌と身体を育てる』をモットーに、かつおと昆布で作った『和の離乳食』を基本にした離乳食レシピや離乳食の情報を毎日配信している。現在、定期的に離乳食セミナーやインストラクター養成講座を開催している。
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