作り方
- 1
高野豆腐は水に浸して戻し、食べやすい大きさに切る。
- 2
たまねぎはスライス、いんげんは筋を取り適当にカットする。たまごは割りほぐしておく。
- 3
鍋に油少々熱っしたまねぎを炒める。
- 4
油が回ってしんなりしてきたら、調味料全て入れて馴染ませる。
- 5
高野豆腐を入れて少し煮たら、いんげんを入れて再び煮る。
- 6
水分がほぼなくなったらたまごを流し入れて蓋をして弱火で2分程度。火を止めて軽く混ぜて完成☆
コツ・ポイント
高野豆腐の代わりにお麩、いんげんの代わりに絹さやorキャベツでも美味しいです♪ちくわやかまぼこを入れても(*^□^*)
白菜をメインにしてもバッチリうまい〜☆
似たレシピ

**高野豆腐の卵とじ**
高野豆腐から染みでる汁が美味しく素朴な味‼


♬栄養たっぷり高野豆腐のとろりん卵とじ♪
ほっとする味です☆ジュワっとお汁がたまりません!!


高野豆腐と小松菜の卵とじ
おかず。汁多めが好きだから汁多め。


高野豆腐とたけのこの卵とじ
旬のたけのこ、いろいろな食べ方がありますが、卵とじなんていかがでしょう、お試し下さい


高野豆腐の卵とじ
基本のお惣菜。


高野豆腐とかぼちゃの卵とじ
14/5/18話題入り有難うございます、昔からある和食の味を楽しんで下さい


高野豆腐の卵とじ
栄養満点な高野豆腐を具だくさんなおかずに^_^


高野豆腐の卵とじ
普通に煮るだけより卵とじにすると、ご飯かけても美味しいです。


簡単☆高野豆腐の卵とじ
めんつゆで簡単に高野豆腐の卵とじ☆めんつゆに高野豆腐を入れて煮込むだけ!


高野豆腐の卵とじ♡
高野豆腐を卵でとじました('ω'*)いつもはエビを入れるんですが、なかったので卵だけ(*´꒳`*)


♡高野豆腐の卵とじ♡
丼にしても美味しい1品。


高野豆腐の卵とじ
高野豆腐をお肉代わりに!


すき煮高野豆腐卵とじ
汁けなしだけど食べると甘辛い煮汁が高野豆腐からじゅわっとあふれます。


甘党の高野豆腐卵とじ
卵は入れなくても十分美味しいです。煮込み汁も美味しいのでごはんを浸して食べても◎


高野豆腐と野菜の卵とじ
高野豆腐の煮物に野菜の旨みが加わって、お出汁まで美味しくいただけます。


しっかり味☆高野豆腐ときのこの卵とじ
簡単☆放置で一品♪♪♪結構ご飯進みます(笑)


高野豆腐の卵とじ
栄養満点!


♡高野豆腐の卵とじ♡
あっさりしてて和食の一品に♡


高野豆腐の玉子とじ
ママレシピ♪是非、お試しあれ!


高野豆腐の卵とじ♪
高野豆腐のお煮染めにふわふわ卵と甘いたまねぎがあわさって、とっても美味しい一品になりました。


高野豆腐の卵とじ
薄味だけど高野豆腐の旨みたっぷり♪


だし汁たっぷり♪柔らか高野豆腐の卵とじ
タンパク質のダブル使い!卵でコーティングされてしっとりとした食感にじゅわっとだし汁を含んだ一品です。


高野豆腐とえんどう豆の卵とじ
えんどう豆が優しいお味です。


優しい♪えんどう豆と高野豆腐の卵とじ
じゅわ~とふんわり優しい出汁を卵でとじて^^簡単に栄養たっぷりの一品完成です♪


☆高野豆腐の卵とじ☆
【メニュー】肉じゃが


高野豆腐のキムチ卵とじ
ほんのり甘い高野豆腐の卵とじにキムチを加えたごはんにも合うおかず。


高野豆腐の卵とじ
ただゆっくり煮込むだけ


高野豆腐の卵とじ
高野豆腐なのに薄いから食べやすい!ジュワッと広がる汁は、ご飯と合います。簡単にできるので、忙しい朝にもオススメです♪


高野豆腐の卵とじ
煮汁がしみ込んだ高野豆腐が本当に大好きで我が家の定番の一つです。


高野豆腐の卵とじ
あっさりさっぱり、低カロリー。それでいて栄養はしっかり摂れます。たんぱく質・カルシウム・鉄分等も含んだ料理です。ダイエットにも最適(*^O^*)

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18612078