千切り厚揚げとザーサイの和え物

エレナ0601
エレナ0601 @cook_40051665

千切り厚揚げに、千切りザーサイのすっきり塩気とオリーブオイルで和えた簡単和え物。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に厚揚げ以外食材がない時に作りました。

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材料

  1. 厚揚げ 10㎝正方形 千切り 1個
  2. ■ザーサイ  千切り 20g
  3. 白ネギ 千切り 10cm
  4. ■オリーブ油orごま油 大1/2強
  5. ■ポン酢or麺つゆ 少々
  6. 黒ゴマ  あれば 少々

作り方

  1. 1

    厚揚げは熱湯をかけ、キッチンペーパーで水気を拭き、細い千切りにする。白ネギはそのまま細く斜め切りにし、水で辛みを取る。

  2. 2

    ザーサイは、細い千切りで、その塩気をそのまま使う。■を混ぜ、厚揚げ入れふんわりよく混ぜる。

  3. 3

    仕上げに黒ゴマを振る。

  4. 4

    ザーサイの大きさと、ポン酢や麺つゆの量で塩気を調節してください。

コツ・ポイント

ザーサイは普通の塩、香辛料、唐辛子に漬けられたホール状のもの。常備しておくと、肉類の炒め物、スープ、みじん切りでタレ等に、そのすっきり塩気が美味しいです。オイルはどちらでも美味しく、ポン酢と麺つゆはどちらでも合う味だと思います。

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レシピ作者

エレナ0601
エレナ0601 @cook_40051665
に公開
50歳違いの祖母の味で育った私は、洋風の味に憧れ、本を読んではの数十年。イタリアン、中華、韓国、タイ、ベトナム料理等が大好きだったのですが、ローフードに出会い、食生活を少し見直す事にしました。
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