エリンギとパプリカのオイスターソース炒め

新潟県阿賀野市役所☆ @cook_40054440
かぶの実より栄養価の高いかぶの葉を使用し、彩りのきれいな1品です。炒めるだけなので、お弁当のおかずにも最適です。
このレシピの生い立ち
食生活改善推進委員の研修会で、野菜ソムリエの味方百合子さんより教えて頂いたレシピです。
かぶの旬は3~5月の春と10~11月の秋です。通年出荷されていますが、春物はやわらかく、秋物は甘みが強くなります。
作り方
- 1
エリンギ、パプリカ、かぶの葉は5cmのせん切りにする。
- 2
フライパンにごま油をひき、1の野菜を軽く炒めAの調味料を加えて絡める。
コツ・ポイント
かぶは葉と実を別々に保存しましょう。かぶに葉をつけたままだと水分がどんどん奪われていきます。買ったらすぐに葉を切り落とし別々に保存しましょう。
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