アプリでひらく作り方
- 1
蒟蒻と鰯天は、薄切りにする｡
- 2
フライパンに、油をひき、炒める。
- 3
5分位炒めたら、味醂、酒を入れる軽く炒め､醤油を入れる。
- 4
もう暫く炒め､七味を加え絡める。
コツ・ポイント
調味料を入れ、炒めるだけ｡
似たレシピ
長芋とこんにゃくのピリ辛炒め
長芋とこんにゃくを炒めてピリ辛味にしました。ご飯のおかず、酒の肴、お弁当にも。
イカと長いもの和風バター炒め
お酒のおつまみにも、晩御飯の１品にも！イカさえ切れば後はとっても簡単です！
こんにゃくの味噌辛炒め
こんにゃくで、もう一つおかずを(*^^*)
長芋とちくわの七味炒め
長芋と、ちくわ。食感の妙と優しい味が何だか美味しい。ちゃちゃっと作れる簡単なおつまみです♪
長いもとこんにゃくの味噌いため
フライパンで簡単調理！おつまみにグ～(^^)v
長芋とこんにゃくの炒めもの♪
こんにゃくはピリ辛味が合うのですが、子供も食べるので、普通味♪( ´∀｀)美味しいよー♪
dreamykaz 
こんにゃく鰹節炒め
ヘルシーで簡単でお弁当に入れれるもの。
こんにゃくの七味炒め
おつまみにもお弁当にも、ご飯にも＾＾しっかりと味を含み、七味のピリッとした辛みもあってとっても美味しいです～。
スナップエンドウとこんにゃくマヨ七味炒め
マヨネーズで炒めるからあっさりしたこんにゃくもコクのある味に。七味のピリッとでお酒も進みます。
和風こんにゃく炒め
もう一品欲しい時に♪炒めるだけなので、簡単です☆
くらくらら 
コンニャクと鰯の炒め物
たまに無性にコンニャクが食べたくなるのですが今回は鰯の缶詰を使って合わせてみました。お手軽でボリュームがある一品です。
長芋とこんにゃくのバター醤油炒め
バター醤油が美味しい。
簡単！こんにゃくのピリ辛炒め
あと一品欲しい時に、買い置きできるこんにゃくで簡単に作れます。
こんにゃくのピリ辛炒め♪
ピリッと辛い味付けでご飯にも合う！
★misaちゃん★ 
ヒジキ天とキノコともやしの炒め物
もう一品ほしくてありあわせを炒めたら割といけました。味付けは薄めです。最後に七味唐辛子を薄くまんべんなくかけて減塩効果を
りんごパイ 
長いもとこんにゃく炒め
こんにゃくの弾力と長いものしゃきしゃき感でダイエット中のストレスも吹っ飛んじゃいました
＊七味がピリッ蒟蒻とピーマンの甘辛炒め＊
七味がポイントの蒟蒻とピーマンの炒め物ご飯も進むし、おつまみにも◎2010・9・2話題入り感謝です☆
こんにゃくと油揚げの☆和風炒め♪♪
すぐにできてあと一品に便利なおかずですヽ(〃'▽'〃)ﾉ☆
ピリ辛甘辛！手綱こんにゃく炒め
低カロリー！低糖質！腸内環境改善！
こんにゃく甘辛炒め
ちょっとしたおつまみにどうぞ♡
serena☆ 
ヒラ天ともやしの和風炒め物
もう一品欲しい時、和風の簡単な炒め物をと思い作りました。
こんにゃくと鶏肉の醤油炒め
ダイエット中でもお腹いっぱい食べられる
もやしと天かま炒め
安いもやしを使って。簡単！
旨っ！シシトウとコンニャクの甘辛炒め♪
おつまみにもご飯のおかずにもとっても合うんですよ♪簡単だから是非作ってみて下さいね。
こんにゃくの甘辛炒め
10分でできるお手軽常備菜！お弁当の作り置きにもおすすめです！
蒟蒻☆胡麻炒め
お弁当やおつまみに☆
甘辛コンニャク炒め
しっかり味のコンニャクです。
懐かしの味・こんにゃくの炒めもの
つるんとした食感がこんにゃくの魅力。さっと作れてご飯のおかずにぴったりです。
長芋と大葉の炒め物
シャキシャキの長芋。大葉ととっても良く合います。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18628513
