スパムで!ゴーヤチャンプルー✨

✧排球部✧
✧排球部✧ @cook_40179147

夏の定番ですよね!基本のレシピです!
このレシピの生い立ち
ゴーヤが家にたくさんあるので!

スパムで!ゴーヤチャンプルー✨

夏の定番ですよね!基本のレシピです!
このレシピの生い立ち
ゴーヤが家にたくさんあるので!

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材料

2人前
  1. ゴーヤ 一本
  2. スパム 半分
  3. 豆腐 半丁
  4. 2個
  5. *塩、こしょう 少々
  6. めんつゆ 大さじ3くらい
  7. *しょうゆ 1回し
  8. 鶏ガラスープの素 小さじ2
  9. *みりん 大さじ1
  10. *砂糖 少々
  11. ごま 少々

作り方

  1. 1

    ゴーヤのワタをとり、うすーくスライスする

  2. 2

    スパムを短冊切りにする
    ←1センチ幅で5ミリくらいの薄さがおすすめ

  3. 3

    豆腐をよく水を切る

  4. 4

    フライパンにゴーヤとスパムと豆腐(箸で崩れる)を入れて、調味料で味をつける

  5. 5

    味が決まったら、卵を回し入れて軽く混ぜて完成!

コツ・ポイント

ゴーヤの苦さが気になる方は、スライスしたあとに塩でもんでおくと和らぎます!
しっかりと洗い流して、水気を切ってください!

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