あじの捌き方 三枚おろし

liqueur☆
liqueur☆ @meux

あじ料理をする時に欠かせない、あじの捌き方(三枚おろし)です。
このレシピの生い立ち
あじを刺身やフライ等にする時に行う、三枚おろしの方法です。

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材料

1尾
  1. あじ 1尾

作り方

  1. 1

    あじの表面を包丁でこすり、ぬめりやうろこを落とします。

  2. 2

    エラの所に包丁を入れ、頭を切り落とします。

  3. 3

    お腹から頭の方に向かって包丁を入れて内臓を出し、よく血を水洗いして流します。

  4. 4

    キッチンペーパーでしっかり水気を拭き取ります。
    背中側も中骨に当たるまで包丁を入れると半身になります。

  5. 5

    反対側も背中側に包丁を入れ、中骨に当たるまで切れば、半身が切り離されます。

  6. 6

    ひれや固い所を取り除いて、完成です。

  7. 7

    人気検索でトップ10に入りました☆
    2017/6/30

コツ・ポイント

水っぽくならないよう、あじを洗うのは内臓を出した時の1回のみにします。(この工程で完璧に血を洗い流します。)

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レシピ作者

liqueur☆
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美容と健康を求めて、野菜中心のゆるベジ生活を実践中です。
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