鶏むね肉のトマトだれ和え

2way @cook_40185167
トマトだれが衣に絡んでさっぱりとした美味しさ!生のトマトがダメな子もこれなら食べてくれますよ。
このレシピの生い立ち
雑誌でみたレシピを我が家流に簡単にアレンジしました。
作り方
- 1
鶏むね肉を一口大に削ぎ切りにし、○の調味料を混ぜ入れモミ混みます。
ボウルでもビニール袋でもok - 2
●を大きめのバットかボウルに入れ混ぜておきます。
- 3
[1]に片栗粉をまぶし、揚げ油で揚げたらそのまま[2]のバットに入れてタレを絡め、お皿に盛り付け出来上がりです。
コツ・ポイント
むね肉は10分位漬けておくと大丈夫です。お時間ある方はもっと長く漬けたら染み込みます。
あと、お好みで白胡麻や大葉を散らして盛りつけて下さい。
トマトは生の大きめトマト一個で代用可。
似たレシピ

トマトのお味噌汁 離乳食後期~
生のトマトはダメな息子が、これなら食べてくれました!


鶏むね竜田のトマトこぶおろし南蛮
さっぱりとしたトマトのこぶおろしの南蛮ダレです。柔らかな鶏むね竜田を野菜と一緒にサラダ感覚でどうぞ♪


さっぱり!トマトだれチキン
がっつりなのにさっぱり!ごはんのお供にちょうどいい、トマトだれが美味しいチキンです!


鶏むね肉のフレッシュトマト
トマトの美味しさを残し、さっぱり美味しく仕上げました♡他のレシピは@miyo_n.0307にも^_^


鶏胸肉さっぱりトマトだれガーリックソテー
お手頃鶏胸肉が手に入ったら是非☆さっぱりトマトだれとにんにく風味がクセになるチキンソテー^^


胸肉だけどジューシーサクサク唐揚げ
むね肉はパサパサになりがちですが、ジューシーに仕上がりました(๑´ڡ`๑)衣厚めでサクサクです!


さわやかとまとダレDE唐揚げ
これからの季節にぴったりなとまとダレをトッピングすれば唐揚げもさっぱり♪


肉にも魚にも合うトマトだれ☆
肉にも魚にも合うさっぱりとしたトマトだれです☆


簡単♪鶏むね肉のさっぱりトマトだれ
◎鶏むね肉1枚を使った節約おかず◎夏感じるさっぱりとしたトマトだれでいただく◎彩り豊かで食欲そそる


鶏むね肉の甘味噌だれ丼
鶏肉に、しょうがの効いた甘い味噌だれが絡んで、ごはんが進む美味しさです!


アボカドとトマトのナムル
トマトとアボカドがよく絡んでとまらない美味しさです。


簡単*絶品!柔らか鶏胸肉の怪味ソース炒め
レポ60件感謝です!柔らか鶏胸肉に怪味ソースが絡んでたまらない美味しさ!子達が大興奮で完食する我が家の大人気おかずです♪


ピリ辛がクセになる♡トマトだれの冷奴
みずみずしいトマトだれにラー油のピリ辛がクセになる美味しさ♡さっぱりとした冷奴も満足感のある一品に◎カラフル夏野菜に♫


鶏胸肉のトマト生姜焼き♪
トマトの旨味と酸味がめっちゃ合う☆爽やかな美味しさの減塩生姜焼きです!


簡単鶏むね肉のとり天^ ^
カリッとジューシーなとり天です^ ^カリッとさせる為に衣を変えました!


オイスターソースで鶏胸肉と卵の炒りつけ
タレがしっかり絡んでご飯の進むおかずです!子どもにも大人にも絶賛の1品です!


さっぱりヘルシー♫蒸し鶏の梅トマトだれ
レンジだけで簡単にできあがる蒸し鶏♡梅トマトだれの酸味と香りが食欲そそる味わいで、さっぱりといただけます。


むね肉とトマトのナムル♪さっぱり♪
むね肉とトマトをあわせてナムルにしました♪トマトさっぱり♪むね肉はレンジで簡単下処理!


鶏胸肉がしっとりカリカリな油淋鶏♪
パン粉を入れた衣がカリカリで美味しく、さっぱりとしたネギだれによく合います♡


大葉トマトだれバンバンジーサラダ
大葉トマトだれはサラダだけでなく、冷奴、麺類にかけても美味しいです♪


鶏胸肉の甘酢炒め
甘辛ダレにお酢をきかせてさっぱりと炒め煮ました。ぷりっとした鶏肉と椎茸に崩れたトマトがソースのように絡みます。


柔らかジューシー!鶏ムネ肉の甘辛ダレ
鶏ムネ肉も短時間酢につけ込むと驚きの柔らかさに!甘じょっぱいタレも子どもが大好きな味です。


トマトの塩昆布和え
さっぱりトマトでささっと1品


さわらのトマト南蛮
揚げたさわらにトマトの甘い酸味が絡んだ、さっぱりした一品です。彩りが美しいのでおもてなしにも♪


手羽先のうまダレ
カリッと揚げ焼きにした後、旨ダレでめちゃウマ


簡単一品★トマトの旨ダレ和え
簡単さっぱりうまうま♪これからの暑い季節にぴったりです(*^^*)トマト1つペロッとイケちゃいます★


ヘルシー!鶏むね肉のオートミール唐揚げ
私が利用しているpixivなるサイトで知ったオートミールを衣にしたノンフライ唐揚げのレシピです。


牛レバーのくせになるかりんとう
生がダメでもこれなら!


【糖質ゼロ麺】鶏むね肉と玉ねぎダレ
鶏むね肉を揚げ焼きでヘルシーに食べられます(^^)玉ねぎダレはドレッシングのようにも使えるのでオススメです!


トマトでさっぱりむね肉の甘酢ソース
むね肉をさっぱりと甘酢ソースときゅうりとトマトが合うんです!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18654239