ナスとシシトウの煮浸し

ララ・ソロモン @lalasolomon
素揚げなしでもナスがとろとろジューシーに。めんつゆ活用レシピ
このレシピの生い立ち
素材の味をたっぷり楽しめる味付けにしてみました。
作り方
- 1
ナスは皮に斜めに切れ込みをいれ、食べやすい大きさに切り、あく抜きをします。シシトウはヘタの固い部分を切り落とします。
- 2
ショウガはスライスし、ネギはみじん切りにします。他の煮汁の調味料と合わせておきます。
- 3
フライパンにごま油を熱し、ナスとシシトウを焦げないように転がしながら焼きます。
- 4
全体的に火が通ってきたら一旦火を止め、2で合わせた煮汁を入れ、中火〜弱火で15分ほど煮ます。
- 5
ナスがしっとりしてきたら、塩で全体の味を整えてできあがり。
コツ・ポイント
ナスは油を吸いやすいので、皮の面から焼くのがおすすめです。
※はちみつは抵抗力が十分でない1歳未満の乳児には与えないでください。
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