おろしダレで・・・オクラの揚げ浸し

ハットユットママ @cook_40181311
今回はオクラですが、ナスやししとうなどの野菜はもちろん、肉や魚のつけダレにもどうぞ♪
このレシピの生い立ち
大根おろしの最強の甘みを何かに生かしたい・・・
今日はおくらを素揚げするから
揚げ浸しのタレに入れてみよう♪
作り方
- 1
オクラは板ずりして、ガクを処理して楊枝で穴をあけておきます
- 2
☆と大根おろしを
混ぜ合わせて
電子レンジで沸々するまであたためておきます - 3
180~190℃の高温の油で2分くらい揚げます
- 4
熱いままのつけダレに揚げたオクラをそのまま投入!
30分くらいで食べられます。
コツ・ポイント
この浸かった大根おろしを
熱々のごはんにかけて食べるのが、また旨い!
似たレシピ

ナスの揚げ浸し
コクがあるのにあっさりしていていくらでも食べられる、夏の定番です。ナス以外にもパプリカ、ししとう、オクラなど入れても。


ナスの揚げ浸し
ししとう以外にもオクラでもおいしい


麺つゆで簡単!野菜の揚げ浸し
茄子、ピーマン、パプリカ、ズッキーニ、ししとうetc...お好きなお野菜をどうぞ…


茄子とオクラの揚げ浸し♪
・茄子とオクラの揚げ浸し・しっかり揚げてとろとろ食感に♪・一度冷ましてから温めるとより出汁が染みこみます♪冷たいのも


おろし入りなすの揚げびたし
冬は温かく、夏は冷たくして、いつでも茄子が美味しくいただけます。大根おろしを添えて、さっぱりとどうぞ♪


ナスのおろし揚げ浸し
クタ〜とした味の染みたナスを、大根おろしにくるんで召し上げれ!


簡単♡10分オクラの揚げ浸し
オクラと大根、めんつゆがあればOK!


オクラの揚げ浸し
しっかり味が染みこんだオクラが美味しい一品です(^^)


ナスとしし唐辛子の揚げ浸し
ナスとしし唐辛子の煮物です。


さばと野菜の揚げびたしおろし添え
魚と野菜がいっぱい摂れる一皿です。


茄子の揚げ浸し
茄子と彩りに赤いパプリカとオクラも一緒だよ♪夫々の美味しいさを味わう!


冷やして美味しい!なすの揚げ浸し
夏野菜のなすを使った一品!もちろん梅との相性もばっちりです。


ナス揚げ浸し
ナスが好きなんです。でも、今回のナスは小さかったなぁ。


オクラとプチトマトの揚げびたし
オクラとプチトマトだけでさっぱり簡単に★


なすの揚げ浸し
夏野菜のなす。なすと油は合うなぁ!


簡単☆なすの揚げびたし☆
揚げ焼きにしてタレに浸しておくだけ!ごはんもお酒もすすむ一品です。


和風の定番♪茄子の揚げ浸し
さっぱり食べやすい茄子の揚げ浸し♪少ない油でささっと揚げ焼きした茄子をつけだれにつけるだけのお手軽一品です^ ^


ナスと豆腐の揚げ浸し(玉葱おろしだれ)
感動するおいしさ。なすがいくらでも食べられます。


オクラの揚げ浸し⭐
低カロリーで食物繊維たっぷりなオクラをたっぷり頂きま〜す❤


夏野菜☆ささみの揚げ浸し
なす、ピーマン、オクラ、ささみの揚げ浸しです。栄養バランス良いです。♡


ゴーヤ入り揚げ浸し
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オクラの揚げびたし
新鮮なオクラをかんたんにまるごと頂ける一品!


コレでいいの♪オクラの揚げ浸しもどき
オクラの揚げ浸し、大好きなんですが、揚げるの面倒だしカロリー高いし…。でもこれなら簡単&カロリー調節出来る♪


簡単常備菜♪夏野菜揚げ浸し.おろし添え
簡単なのにとっても美味しい♪夏野菜をたっぷり食べられます。野菜を素揚げにして、めんつゆに漬けるだけ。


茄子の揚げ浸し
簡単副菜♡夏野菜好きな旦那の好物です♡


ナスの揚げ浸し
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茄子とオクラのピリ辛揚げ浸し
毎日オクラと茄子を食べている中の1つです。このコンビも今だけなのでアレンジ色々頑張っています(*^-^)ピリ辛仕立て!


簡単☆茄子のさっぱり揚げ浸し
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かじきの揚げびたし♪
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なすの揚げ浸し
大好きななすの食べ方です。

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