鶏レバーとたっぷり野菜の南蛮漬け!!!

ヒロヒナ @cook_40078072
レバー独特の味も全く気にならず、もりもり食べられます!お酢が苦手な人でもだし汁で割っているので食べやすいと思います。
このレシピの生い立ち
レバーが苦手な旦那に食べて欲しくて、さっぱりサラダ感覚で食べられるレシピを考えました。
作り方
- 1
レバーは1口大に切り、中の血をキレイに洗う。(切り口を流水にあてると出やすくなります)
- 2
ボールに水と1を入れ15分くらい臭み抜きをします。
その間に野菜を千切りにしておきます。 塩もみなどは不要。 - 3
★の調味料をタッパなどで合わせておく。そこに2の野菜を入れ馴染ませる。
- 4
レバーの水気をよく切り、沸騰させたお湯でまわりが白っぽくなるくらい下茹でする。ザルにあけ流水でサッと洗う。
- 5
キッチンペーパーでレバーの水分をよく取り塩コショウする。片栗粉をまぶし、油を適量入れたフライパンで焼く。
- 6
きつね色に焼きあがったら、3に熱いうちに入れる。ここで表面にピッタリ密着するようにラップをすると味が染みこみやすい。
- 7
盛り付けて小口切りにしたわけぎをのせて出来上がり!時間がない時でもラップをしておけば1時間でも美味しく食べられます。
コツ・ポイント
レバーは油はねしやすいので焼くときにあまり沢山の油を入れない方がいいと思います。
似たレシピ

絶対美味しい鶏レバーの南蛮漬け♪
甘めの南蛮酢に漬かったレバーがじゅわんとシューシー♪レバーが大好きになる南蛮漬けです!


鶏レバーの南蛮漬け・ローズマリー風味
ローズマリーの香りが爽やか。レバーのにおいが苦手な人にもオススメです


レバーの南蛮漬け
レバーを美味しく!柔らかく!さっぱり!モリモリ食べられます^_^


野菜がメイン⁉︎鯵の南蛮漬け♪
野菜をたっぷりとれちゃいます(^^)お酢が苦手な主人もたっぷり食べるくらい食べやすい味付けです(*^_^*)


豆アジの南蛮漬け 覚え書き
小骨が気にならずそのまま美味しく食べられます!


鶏レバーの南蛮漬け。
歯ごたえそこそこアリ、臭みそれほどナシ。レバー苦手克服のチャンスです!


鶏レバーの南蛮漬け…おいしく鉄分補給。
ビールのおつまみにぴったりの南蛮漬けです。レバー嫌いでも絶対食べれると思います。


鶏肉とお野菜のマリネ(南蛮漬け)
鶏肉を甘酸っぱいタレに漬け込んだ母直伝のマリネ(南蛮漬け)。お酢がたっぷりでサッパリもりもり食べられちゃいます☆


カルシュームたっぷり!アジの南蛮漬け
骨までモリモリ食べちゃいましょう(人´∀`)カルシュームも取れて、酢で疲れもとれて・・・一石二鳥☆


栄養満点イワシ南蛮漬け
だしまろ酢で作るので、酢の物が苦手な子供も食べてくれました


野菜たっぷり☆焼きししゃもの南蛮漬け
✿100人れぽ話題入りレシピ✿たっぷりの野菜を南蛮酢に漬けて。やさしい味の南蛮酢に漬かったシシャモが美味しいですよ♪


つんとこない、ふんわり味。小鯵の南蛮漬け
やさしいおだしの効いた南蛮液でいくらでも食べられちゃう!


チキンの南蛮漬け
さっぱりしていて、夏にぴったり!野菜ももりもり食べられます♪


レバーの南蛮漬け風
レバー嫌いな人でも大丈夫!レバーがとても美味しく食べれます。我が家はこのレバーの食べ方が大好きです。


タラの南蛮漬け
お酢が苦手な人でも食べられる、酸っぱくない南蛮漬け。常備菜にも!


たっぷり野菜で♡子持ちししゃもの南蛮漬♪
ししゃもがたっぷりのシャキシャキ野菜と一緒に甘酢でさっぱり食べられます♪


*ししゃもの南蛮漬け*
冷凍子持ちししゃもで南蛮漬けを作りました。酢の苦手な旦那に食べてもらえるよう味付けに配慮しました。


だし汁たっぷり★鯵の南蛮漬け
食べた人から必ず「美味しい」の言葉が聞ける、だし汁たっぷり鯵の南蛮漬けです★


♪グレープフルーツで鶏肉の南蛮漬け♪
鶏肉で作った竜田揚げをダシとグレープフルーツのさわやかな酸味ダレに漬け込みます☆ お酢の苦手な方でもパクパク食べられます


野菜たっぷり*鶏胸肉の南蛮漬け*
鶏胸肉でお手軽に♪甘めの南蛮酢で、お子様にも、お酢が苦手な方にもオススメです☆野菜も沢山頂けヘルシー♪*


鮭の南蛮漬け♡
夏にさっぱりと食べられるメニュー(*^^*)薄味なので酸っぱいのが苦手な方でも食べやすいかと思います♡


セロリたっぷり 鯵の南蛮漬け
セロリを使っているのでいつもと違った味わいに!酢がきついのが苦手な方も食べやすく仕上げています。


野菜も美味しい豚レバーの南蛮漬け
食べにくい豚レバーも、揚げて甘酸っぱいタレに漬けると美味しく食べられます。一緒に漬けるお野菜がまた美味しくなるの~


サッパリしてる。鯵の南蛮漬け
鯵の切り身がとっても安かったので南蛮漬けにしてみました。お酢が苦手な人でも食べやすいです。


野菜たっぷり鶏胸の南蛮漬け
酢でさっぱり。野菜もたっぷり食べられます。


野菜たっぷり☆鯵の南蛮漬け
'11.05.29、話題入り感謝♬酸っぱい味が苦手な方でも食べ易い南蛮酢カルシウムもたっぷり♥お好みの野菜でどうぞ


揚げない!鮭の南蛮漬け★野菜たっぷり
揚げずにフライパンで焼くだけなのでヘルシーで簡単。たっぷりの野菜、酢で、栄養満点。サラダのように食べられます。


野菜も美味しい☆鯵の南蛮漬け☆ベスト配合
この配合、変えたくないので覚え書き!野菜も沢山入れて鯵の旨味と一緒にもりもり食べます。おかずにもツマミにもお弁当にも◎


鶏レバーとたけのこの南蛮漬け
レバーは揚げることでしっとり。ハツはぷりぷり。たけのこはしゃきしゃきしつつコクが出ます。作りおきにも。


厚揚げとたっぷり野菜の南蛮漬け
お酢は疲労回復効果が期待でき、冷蔵庫で寝かせて作るので、暑い時でも食べやすい一品です。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18682969