きゅうりとにんじんのシャキシャキ中華炒め

ochikeron
ochikeron @ochikeron

カンタン!おいしい!楽しい!ご飯がすすむ♪シャキシャキ歯ごたえがあって食べ応え抜群です (^o^)V
このレシピの生い立ち
なんとなく作った炒め物だけど、ご飯がすすむし美味しかった!彼も野菜をモリモリ食べてくれました♪

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材料

1~2人分
  1. 豚肉の薄切り 100g
  2. きゅうり 1本
  3. にんじん 50g
  4. 少々
  5. メンマ 40g
  6. 乾燥きくらげ 3g
  7. にんにく 1/2片
  8. オイスターソース 小さじ2
  9. ごま 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    にんじんときゅうりは縦半分に切った後薄い斜め切りにし塩を少々ふりかけしんなりしたらキッチンペーパーで包んで水気をしぼる。

  2. 2

    豚肉ともどしたきくらげは一口大に切る。にんにくは薄切りにする。

  3. 3

    フライパンにごま油を熱し、にんにくを加え、香りが立ったら豚肉を炒める。

  4. 4

    肉に火が通ったらきくらげときゅうりとにんじんとメンマとオイスターソースを加え、全体をサッと炒め合わせて出来上がり。

コツ・ポイント

きゅうりとにんじんは塩もみしてから軽く火を通し、火を長時間使わないのでエコです♪

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レシピ作者

ochikeron
ochikeron @ochikeron
に公開
HN:オチケロン雑誌、レシピカード、商品パッケージにレシピが採用されたり、某コンビニで黒五目おにぎりが商品化されました!YouTubeで動画レシピを作っています。火曜と金曜に更新中☆http://www.youtube.com/ochikeron
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