アボカドの冷製ポタージュスープ美容仕様

ニコニコまっきー
ニコニコまっきー @cook_40163057

ミキサー(フードプロセッサ)で混ぜるだけ♡超簡単♡驚美味
26品め話題入ありがとう♡
酵素たっぷりの美容ポタージュだよ♪
このレシピの生い立ち
ローフード(火を通さず酵素たっぷり♪)の先生のお宅で
アボカド玉ねぎ冷製スープを戴き
おいしいなぁと思ってたのですが
はなまるで生姜入りアボカドスープが絶品と紹介されてたので
作りたくなり
ローフードもどきで作ってみたら
美味しかったので♪

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材料

3人分
  1. アボカド 1コ
  2. 玉ねぎ 1/4コ
  3. 生姜(すりおろし 小さじ1/2
  4. コンソメ顆粒 小さじ1
  5. 牛乳(または豆乳) 300cc
  6. 2014/7/3トップ写真差し替えました(旧写真⇒手順2)

作り方

  1. 1

    アボカドと玉ねぎは適当な大きさに切る♪
    ミキサー(フードプロセッサー)で全部まぜて出来上がり♡

  2. 2

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    ありがとうございます♡

  3. 3

    2013/10/8話題入りありがとうございます♡

  4. 4

    マイキッチンのウリは美容、塩麹、黒酢、シナモン、塩昆布、切干大根、蓮根、長芋、アボカド、トマト、オクラ、セロリ、卵焼き♡

  5. 5

    ぜひマイキッチンものぞいてみてね
    (●^o^●)

コツ・ポイント

私はふつうの玉ねぎで全然おいしいですが
新玉ねぎがあれば、そのほうが甘くできます♪
生姜が苦手な方は様子を見て
味見をしながら後から入れてみてください♪
(入れなくてもOKです♪)
牛乳(豆乳)の量はお好みで増やして下さいね♪

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レシピ作者

ニコニコまっきー
に公開
第2期レシピエール&離れて暮らす19歳息子の母です。マイレシピは美容、塩麹、黒酢、シナモン、塩昆布、切干大根、蓮根、長芋、アボカド、トマト、オクラ、セロリ、卵焼きがウリ♡簡単時短ラブ♡いつもみなさんの美味しいレシピに助けられ暮らしています笑♡ありがとうございます♡仕事もあり、掲載等スローで申し訳ありません。けれど1れぽ1れぽ心をこめて掲載させて頂いています♡東海連合♡NO.44♡
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