ジャガイモとベーコンのガーリック炒め

Rumi_cafe
Rumi_cafe @cook_40188969

ほくほくジャガイモとビタミンCたっぷりのブロッコリーをガーリックで炒めて召し上がれ♫
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にジャガイモと玉ねぎがたくさんあったので!

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材料

2〜3人分
  1. ジャガイモ 小5個
  2. 玉ねぎ 1個
  3. ブロッコリー 1/2房
  4. 厚切りベーコン 100g
  5. コンソメ 小さじ1
  6. ひとつまみ
  7. ブラックペッパー 適量
  8. ☆オリーブオイル 大さじ1
  9. ☆にんにく(チューブタイプ) 2cmくらい

作り方

  1. 1

    ジャガイモの皮を剥き、食べ易い大きさに乱切りする。

  2. 2

    耐熱器にジャガイモと水を入れて、500wのレンジで5〜6分温める。(様子を見ながら固いようなら30秒ずつ追加して下さい)

  3. 3

    その間にブロッコリーを小房に切り分けておく。(房の根元を包丁で十字に切り込みを入れておくと、短い時間で柔らかくなります)

  4. 4

    ジャガイモを別の器によけて、同じ耐熱器にブロッコリーを入れて、500wのレンジで2〜3分温める。

  5. 5

    次に玉ねぎとベーコンを好きな大きさに切る。

  6. 6

    フライパンに☆を入れてから火を点ける。

  7. 7

    にんにくの香りがたってきたら、玉ねぎとベーコンを入れて、しんなりするまで炒める。

  8. 8

    しんなりしてきたらジャガイモを入れ、オリーブオイルがジャガイモ全体に絡まるよう混ぜ炒める。

  9. 9

    オリーブオイルが絡んだら、コンソメ、塩、ブラックペッパーを入れて、さらに炒める。

  10. 10

    最後にブロッコリーを入れて、房が崩れないように優しく炒める。ブロッコリーにもオリーブオイルが絡んだら完成!

コツ・ポイント

レシピには塩を記載しましたが、ベーコンから塩味が摂れるので、塩分を控えめにされたい方は入れなくても良いかもしれません。ブラックペッパーはミルタイプの物だと香りがさらにたっていいと思います!生のにんにくを入れる場合は、一片をみじん切りで!

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レシピ作者

Rumi_cafe
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に公開
こんにちは!!ヽ(・∀・)ノ簡単で手軽に出来るレシピを中心に掲載していきます!今まで目分量で作っていたメニューを、ちゃんと計っていく作業はなかなか大変ですね笑
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