アプリでひらく作り方
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ふき・油揚げは 食べやすい大きさに切る。
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フライパンにごま油を敷き、ふき・油揚げを炒める。油が馴染んだら、さんまを汁ごと入れ空き缶に半分ほど水をはり
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缶を洗うようにしてフライパンに入れる。調味料も入れ、汁がなくなるまで煮る。
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器に盛り、出来上がり！！
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コツ・ポイント
＊白ごまを入れると より美味しいし、栄養価も高い！！
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