簡単!ふわふわ魚ニソ卵のエビチリ風

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

海老の代わりにふわふわ魚ニソ卵

このレシピの生い立ち
簡単!ふわふわしらす卵のエビチリ風をもとに別ver.に挑戦
ID:18632120

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材料

  1. 魚肉ソーセージ 1/2
  2. 1個
  3. マヨネーズ 小さじ1
  4. 玉葱 1/4
  5. パプリカ(赤黄) 1/4
  6. ピーマン 1個
  7. チリソース
  8. トマトケチャップ 大さじ2
  9. 豆板醤 小さじ1/4
  10. 醤油、酒 小さじ1/4
  11. 砂糖(ラカント) 小さじ1/4
  12. 鶏がらスープの素 小さじ1/4
  13. 大さじ2

作り方

  1. 1

    魚ニソ卵マヨを混ぜてレンジ600w30秒チンして混ぜて1分チン
    野菜を小さく切る
    ソースを混ぜておく

  2. 2

    油少々で野菜を軽く炒めて蓋をして中火で3分

  3. 3

    タレ、卵を加えて少し煮詰める

  4. 4

    混ぜて完成

コツ・ポイント

たまご、魚ニソを倍にしてもタレは変えずにOK

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レシピ作者

だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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