冷やし中華風

白いぐれーぷ
白いぐれーぷ @cook_40044980

中華めん→パスタでヘルシーに♪
このレシピの生い立ち
中華めんはカロリー高いのでパスタで作りました

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材料

  1. スパゲティ 80g
  2. ハム 1枚
  3. 胡瓜 2分の1本
  4. 茗荷 1個
  5. 1個
  6. ゴマ 大匙1
  7. 大匙2
  8. 醤油 小さじ2分の1

作り方

  1. 1

    スパゲティを茹で氷水でよく冷やす

  2. 2

    薄焼き卵を焼き細く切る

  3. 3

    ハム、キュウリ、茗荷も薄く切る

  4. 4

    1の上に具材を乗せ調味料もかける。混ぜて食べる

コツ・ポイント

ゴマ油、辛子はお好みで入れて下さい

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レシピ作者

白いぐれーぷ
白いぐれーぷ @cook_40044980
に公開
料理を作るのも食べるのも大好きです。何を作ろうかと考えるだけでわくわくします。白いグレープという名前はグレープフルーツのホワイトが好きなので。鯖♡同盟(NO27)入会させていただきました。よろしくお願いします。
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