家庭でできる☆パッタイ(タイ風焼きそば)

タイ国大使館商務部
タイ国大使館商務部 @cook_40093761

タイ料理の中で最も有名な料理のひとつで、「早い・安い・旨い」の三拍子
揃った、庶民の味方のファーストフードです。
このレシピの生い立ち
「家庭でできるタイ料理簡単レシピ」という、タイ国貿易センター発行の冊子に収録したレシピです。

材料が見つからない場合はこちら↓
https://bit.ly/2TGz91F

家庭でできる☆パッタイ(タイ風焼きそば)

タイ料理の中で最も有名な料理のひとつで、「早い・安い・旨い」の三拍子
揃った、庶民の味方のファーストフードです。
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材料

  1. センレック(乾燥の米麺 100g
  2. 海老(殻をむいたもの) 3尾
  3. イカ(花切り) 60g
  4. 1個
  5. 厚揚げ豆腐(1センチ角に切る) 25g
  6. ニラ 1本
  7. もやし 120g
  8. たくあん(ざく切り) 20g
  9. ピーナッツ(粗くくだいたもの) 大さじ1
  10. にんにく(みじん切り) 大さじ1
  11. サラダ油 適量
  12. 1/2カップ
  13. パッタイソース(作り方は左下の欄参照) 大さじ4-5

作り方

  1. 1

    麺は10-15分ほど水につけて戻し、ざるに上げて水気を切っておく。

  2. 2

    熱したフライパンに油を加え、にんにくのみじん切りを中火で香が出るまで炒める。

  3. 3

    1の面をフライパンに入れ、油に絡ませ、水を加えて柔らかくなるまで炒める。

  4. 4

    麺をフライパンの端によせ、中心に再度油を加えて厚揚げ・たくあん・海老・イカを炒めて麺とあわせる。

  5. 5

    パッタイソースを入れて弱火で混ぜ、フライパンの端によせる。

  6. 6

    鍋の中心にまた油を加え、溶いた卵を炒める。

  7. 7

    大体火が通ったら他の具材とまぜる。

  8. 8

    もやし・ニラ・ピーナッツを加えてまぜ合わせ、完成。

  9. 9

    ☆お好みで生のもやし・生のニラ・レモン・唐辛子・砂糖を添えてください。

コツ・ポイント

☆パッタイソースの作り方☆
砂糖1:タマリンドジュース1(酢で代用可):ナンプラー1/2
を鍋に入れ、はじめは中火でゆっくりとかき混ぜ、次に弱火でトロトロになるまで15~20分程煮詰めます。(残ったソースは、冷蔵保存で約1ヶ月保存可能)

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タイ料理は「甘・辛・酸・塩」の4つの味をベースにハーブやスパイスを加えた奥深い魅力のある料理です。屋台料理から王宮料理まで種類も豊富で、様々なメニューを楽しめます。このページを通じて、ご家庭でもタイ料理に挑戦して頂き、時には「タイ・セレクト」レストランで本格的なタイ料理を楽しんで下さい。タイ国商務省認定レストラン「タイ・セレクト」情報はこちら→http://thaiselect.jp/
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