アプリでひらく作り方
- 1
ささみに酒をかけて、ラップをし電子レンジで3分加熱する。
- 2
ピーマンを千切りにし、ラップをかけて電子レンジで2分加熱する。
- 3
ささみをほぐしてから、2に入れる。
- 4
☆の調味料を入れ、混ぜれば完成！
コツ・ポイント
ささみをツナ缶にしても美味しいです。
似たレシピ
ささみでピーマンと玉ねぎのマヨネーズ和え
電子レンジだけで、ささみとピーマン、玉ねぎのマヨネーズ和えを作っちゃいます。
ささみとピーマンのおかかあえ
簡単に一品
レンジで簡単！ピーマンとささみのマヨ和え
酒のつまみにもなります。
レンチンだけ！ピーマンとささみの和えもの
副菜にささっと作れますよ♡
りゅうしんのmama 
簡単！ピーマンとささ身のモリモリ和え♪
ヘルシー♫レンジを使って調味料を和えるだけ！おつまみにもおかずにも!(^^)!
簡単☆ささみとピーマンの麺つゆマヨ和え
麺つゆ万能☆いくらでも食べられます！あと一品に簡単です。お弁当のおかずにも♪緑のおかず♪緑色♪
鶏ささみとピーマンのマヨ和え
電子レンジで作る簡単マヨ和えです。
ピーマンのおかかナムル
レンジで作れる簡単メニューです。しょうゆの代わりにめんつゆでも作れます。
簡単☆ささみとピーマンのマヨ和え
火を使わず、レンジでカンタンに♬ウチの旦那さんお気に入りのレシピです♡
無限ピーマン★めんつゆマヨ味
火を使わずレンジだけで完成★お箸が止まらなくなる無限ピーマンです( ´ ▽ ` )ﾉ
れっか 
無限ピーマン
#常備菜にぴったり
【レンジ】ササミとピーマンの和えもん
火を使わずにレンジだけで作れます！お弁当などにも合うかと思います。
無限ピーマン
某料レシピ動画を参考にしました。もりもり食べられてリピート間違いなし。
＊＊もんすけ＊＊ 
ピーマンのめんつゆおかかマヨ
お弁当用に火を使わないで簡単にできる副菜です！
ピーマンのおかか和え
ピーマンがあれば、ぱぱっと簡単に一品ができます。
ｐｏｏｐｏｏ 
無限ピーマン
程よくピーマンの歯応えが残っていて、あとを引く美味しさ♡1口食べたら箸が止まりません♡
ピーマンとささみのカレーマヨ和え
レンジで調理をた済ませれるので、時間のない時も手軽に作れます
ピーマンとなすのおかか和え
サッパリと食べたくて炒めずにレンチンです*\(^o^)/*
ピーマンのおかか和え
簡単で美味しい一品を♪
レンチン★ピーマンのおかか和え
切ってレンチンするだけの簡単おかず。お弁当にもオススメです。
あと一品！ピーマンのおかか和え
パパっとレンチンで作れるのであと一品にオススメです♡
ダイエットママ 
小松菜とささみのおかかマヨ和え
電子レンジ調理だけでつくれます。1人分 エネルギー 59kcal 食塩 0.3g 食物繊維 1.1g
ささみと小松菜のおかかマヨ和え
ささみと小松菜のおかかマヨ和えです(^^)
ピーマンとえのきのマヨおかか和え
レンチンだけで一品できるお手軽料理！お弁当の隙間が気になる時や、食卓が物足りない時にパッと作れます。
ピーマンのおかか和え
レンジでつくるおかか和え
簡単！ ささみ ピーマン おかか炒め
材料4つ シンプル簡単だけど、美味しい一品です。
☆5分で簡単☆ピーマンとささみのマヨ和え
火を使わずレンジで簡単に、あと一品というときにもチャチャっとできますよ☆
簡単常備菜☆ピーマンと人参のおかか和え
少ない材料、レンジのみ使用で時短、3ステップで簡単に作れます！
チューフー 
お弁当に！おかかピーマン
我が家のお弁当の定番！
ピーマンと鶏むね肉の麺つゆマヨ和え
マヨネーズ好きにぴったり。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18721896
