【作り置き】蒸し茹で鶏むね肉

sachi825
sachi825 @sachi825

あると便利な、作り置きの茹で鶏むね肉です♪(写真差し替えました)

このレシピの生い立ち
よく作り置きしている『蒸し茹で鶏むね肉』のレシピです!

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材料

鶏むね肉2枚分
  1. 鶏むね肉 2枚
  2. 塩コショウ 適量
  3. 大さじ2杯
  4. 約400ml(鶏胸肉にひたひた)

作り方

  1. 1

    鶏むね肉の両面に塩コショウをまぶし、皮目を下にして鍋に入れ、酒・水を加えて加熱し、沸騰したら弱火にし約5分加熱する

  2. 2

    1を余熱で蒸らして中まで火を通し、粗熱が取れたら保存容器に茹で汁ごと入れて保存する

  3. 3

    割いてから保存容器に入れて保存しても便利です◎(割いた鶏肉を茹で汁に浸して保存すると、よりしっとりします)

  4. 4

    『半熟玉子と蒸し鶏のラップロール』(レシピID : 19290446

  5. 5

    『怪味ソースde棒棒鶏』(レシピID : 18764452

  6. 6

    『鶏飯☆中華スープかけごはん♪』(レシピID : 18728749

  7. 7

    『おくらと鶏肉の梅ごまマヨ和え』(レシピID : 18764833

  8. 8

    『茹で鶏ときゅうりの胡麻味噌和え』( レシピID : 19668865

  9. 9

    2016/05/30「鶏むね肉」のカテゴリに掲載されました♪

  10. 10

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コツ・ポイント

はじめに、鶏肉に付いてる余分な脂を取り覗いておくと、(皮と肉の間に多い)臭みのない、よりすっきりとした茹で鶏になります!
弱火で茹でて余熱で火を通すことにより、鶏肉がしっとり柔らかく仕上がります!
茹で汁に浸けておくと、よりしっとりします♪

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レシピ作者

sachi825
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料理研究家/調理師/食育インストラクター/野菜ソムリエ《instagram》https://www.instagram.com/sachi_life825《Threads》https://www.threads.net/@sachi825《X》https://mobile.twitter.com/sachisachi825《Ameba》https://ameblo.jp/sachi825/
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