作り方
- 1
豚肉を一口大に切る
- 2
厚揚げを薄くスライス
- 3
玉ねぎを薄く切る
- 4
食材に軽く片栗粉をまぶす
- 5
フライパンに食材を入れ炒める
- 6
調味料を入れ炒める
- 7
器にごはんを入れ、6を盛り付ける
- 8
フライパンに残ったたれをまわしかける
紅生姜をトッピング
コツ・ポイント
好みですが、たれを多目に作ってご飯にまわしかけると美味しいです。
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