やみつき☆えのきひじき
maymay☆ @cook_40175629
春が旬の生ひじき！鉄分補給に最近しょっちゅう食べてます。低カロリー＆栄養満点な食材ばかり♪
レンジで簡単、完成まで５分☆
このレシピの生い立ち
大好きな、えのきわかめ(レシピID17546104)を生ひじきで作ってみたら、めちゃめちゃおいしかったので！
えのきもひじきもお好みの量でどーぞ♪
アプリでひらく作り方
- 1
生ひじきを軽く洗う。
- 2
えのきを洗う。
(私はえのきと生ひじきを一緒に洗っちゃいます) - 3
生ひじきとえのきを水分が付いたまま耐熱容器に入れ、レンジで２分♪
- 4
水を切り、○をまぜまぜ。
- 5
完成☆
かんたーん♪(・∀・*)ﾉ - 6
●生ひじきシリーズ！
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旬のものを旬に頂くって幸せ♡ -
- 7
●生ひじきシリーズ！
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簡単で彩り栄養バランスgood♪ -
コツ・ポイント
ありませーん♪
めちゃ簡単♪
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