アスパラガスときのこの炒めもの

Bellota
Bellota @cook_40044918

Salteado de espárragos trigueros y setas,
香りよくあっさりとした炒めものです。
このレシピの生い立ち
マミイの作る我が家の料理です。余談ですが、スペインでもシイタケがシイタケという名前で売られています。1㎏7ユーロくらいからなので、マッシュルームの倍以上の値段ですがやっぱりおいしいです。

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材料

2人分
  1. アスパラガス 1束くらい
  2. きのこ類 250g
  3. にんにく 1かけ
  4. オリーブオイル 適量
  5. 適量

作り方

  1. 1

    きのこは何でもOk。スペインではシイタケかマッシュルームかな。日本にはもっときのこの種類が多いので工夫して下さい。

  2. 2

    アスパラガスは両端を持ってパキンと折り、茎についた三角の目の出るところを取り除く。

  3. 3

    アスパラガスを洗って水を切り、5㎜から1㎝位の小さめの幅に切る。

  4. 4

    きのこもさっと洗ってよく水を切り、適当な大きさに切る。

  5. 5

    にんにくは皮をむいてみじん切りにする。フライパンににんにくとたっぷりのオリーブオイルをいれて火にかける。

  6. 6

    注:写真の油の量では足りなくて足したので、もう少し多めに入れて大丈夫です。

  7. 7

    にんにくの香りがしてきたら、アスパラガスを投入。時々かき混ぜながら、蓋をして、中—弱火で焦がさないように炒める。

  8. 8

    アスパラガスに軽く火が通ったら、きのこを投入。同じようにかき混ぜながら蓋をして炒める。

  9. 9

    きのこに火が通ったら、塩で味を調えて完成。

コツ・ポイント

1.スペインではアスパラガスは小さめに切って油で炒めるのが主流かな。でも、もう少し大きめに切って茹でてからきのこの後にフライパンに入れても可。
2.分量はお好みで。

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レシピ作者

Bellota
Bellota @cook_40044918
に公開
スペイン家庭料理をメモしていこうと思っています。日本では手に入りにくい食材のレシピもありますが、スペインではこんな料理を食べているんだ…と思って見て下さい。時々レシピを見直すこともあります。ご了承ください。よろしくお願いします。
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