ほうれん草のツナ和え

常備している材料でもう一品というときに

たっぷり作って常備菜に。ツナとめんつゆで簡単味付けしてます。

常備菜にもおすすめです♪

♪パパパッと出来ちゃう☆ちょっとした常備食にいかがですか～？♪

ほうれん草、お浸しやナムルに飽きたらツナマヨ和えはいかがですか？美味しいです♡

ごま和えに飽きたらツナ和え。しょうゆで味付けするので和風です。

定番のマヨ&シーチキンなので！子供達すごくほうれん草を食べてくれます☆

小さい子供も野菜嫌いの子でもパクパク食べれちゃうほうれん草の1品料理♡とても簡単なのに美味しい（≧∇≦）！

茹でてカットしておいたホウレン草に材料を加えて混ぜるだけ。簡単な副菜に。

あともう１品欲しい時に☆ (レシピ少し変更しましたm(_ _)m)#常備菜にぴったり

おにぎりに入れても美味しいです。

つゆ味のおひたしでは食べない子供も、ツナマヨ和えだとほうれん草モリモリ食べてくれます。

作りおき、常備菜。ツナと和えるだけでも良いけれど、冷凍ストック用は炒めて水気を飛ばして。定番のマヨネーズ醤油炒め。

ほうれん草のおひたしをキッズ向きに食べやすいマヨネーズ味にしました。

茹でて混ぜるだけ♪簡単です（＾ω＾）

鉄分たっぷりの1品です

ほうれん草と、買い置きのツナ缶があれば、簡単に出来てしまう優れもの！

ツナマヨベースでご飯のおかずにも。パンにはさんでも。お弁当の彩りにもＯＫな和えものです☆

レンジで簡単に！お弁当にもOK!

母直伝のレシピ。簡単かつお酒のおつまみにも、常備野菜にもなります。

ほうれん草をツナマヨで和えるだけの簡単メニューです。

2013/3/14話題入り☆レポ感謝★味見が止まらない！レシピってほどでもないですがw

子どもも食べやすいほうれん草サラダ！

お弁当に緑が欲しい時にも重宝します！子どもも旦那も大好きでおススメです^ ^

作り置きに♡

子供もモリモリ！冷凍のほうれん草でも出来るので、簡単簡単✨✨

子供も喜ぶ( ´艸｀)我が家の定番。ほうれん草おひたしといえばコレ！小松菜でも！

ほうれん草のおかず！簡単な１品です。

ほうれん草のお浸しにツナ缶とマヨネーズだけで簡単、めちゃウマです。

大人も子供も喜ぶ♡簡単すぎる～(*´▽｀*)♬ほうれん草とツナのマヨネーズ和え♡あと一品欲しいときにすぐ作れます♬