サクッとプリッと鶏皮の唐揚げ!

清水郁弥
清水郁弥 @cook_40194234

私の大好きな鶏皮を使用した、ジューシーな一品!
このレシピの生い立ち
鶏皮が好物なので食べたくなったら自分で作る!

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材料

2~3人前
  1. 鶏皮 250g前後
  2. 小麦粉 大さじ3程
  3. 片栗粉 大さじ3程
  4. クレイジーソルト 小さじ1杯
  5. 醤油 大さじ1.5杯程
  6. 大さじ1杯
  7. ショウガチューブ 5cm程
  8. ニンニクチューブ 5cm程
  9. 2~3つまみ程
  10. 胡椒 子さじ1
  11. セリ 適量
  12. オリーブオイル 100cc前後
  13. レモン果汁 お好みで☆

作り方

  1. 1

    鶏皮を食べやすい大きさに切ります。
    切り終わったらジップロック等の袋に入れておきます。

  2. 2

    クレイジーソルト、醤油、塩、胡椒、酒、ショウガ、ニンニクを入れ軽く揉みます。

  3. 3

    調味料が全体に馴染んだら、小麦粉、片栗粉も一緒に入れて再びモミモミします。

  4. 4

    全体的に馴染んできたら、熱したフライパンにオリーブオイルを敷き、くっ付き固まらないように揚げてきます。

  5. 5

    揚げる時、時々フライパンを傾けて具材を寄せると少量の油でもカラッと揚がりますので、焦げないよう気を付ける。(中火~)

  6. 6

    きつね色になってきたものからどんどんフライパンから出して、クッキングペーパーを敷いたお皿に乗せる。

  7. 7

    全てお皿に写したら、もう1~2枚上からクッキングペーパーを乗せて余分な油を抜きます(カラッと仕上がります!)

  8. 8

    深めのお皿に移し、お好みの野菜等と一緒に盛ったら

    完成ー!

コツ・ポイント

少量の油でも揚げ物は出来るということと、余分な油をクッキングペーパーで吸い取るとによりヘルシーに仕上がる。

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レシピ作者

清水郁弥
清水郁弥 @cook_40194234
に公開
慶應義塾大学法学部の学生&エステティシャンです。ちなみに…HSbodydesignhttp://www.hsbd.jp/通称:白鳥エステ口コミで絶大な人気を誇り、2400円~の本格痩身エステ!様々なお身体の悩みを解消します、是非お気軽にお問い合わせください!季節のものを中心に、これからレシピを公開してきます!宜しくお願い致します\(^^)/
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