さやいんげんの当座煮

ちょこまどママ
ちょこまどママ @cook_40071475

温かいご飯に、冷たいビールに、もちろん日本酒、焼酎にも。ほっとする、おばあちゃんの味です。
このレシピの生い立ち
豆類って、一気に実り、一気に収穫って感じですよね。さやいんげんの大量消費と、だしを取った後の昆布と鰹節の有効利用で、おいしい箸休めができました。

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材料

  1. さやいんげん 300g
  2. だしを取った後の昆布鰹節 今回は昆布10㎝、鰹節2パック分
  3. 砂糖、しょうゆ、酒、みりん 各大さじ2
  4. 鰹節パック 1パック
  5. 白ごま 適当

作り方

  1. 1

    だしを取った後の昆布は、5㎜ほどのせん切りにし、鰹節と共に、冷凍してストックしておく。

  2. 2

    さやいんげんは、よく洗い、筋を取りながら3~4等分にポキポキ折る。育ちすぎて固そうなら、ここで下ゆでします。

  3. 3

    なべに、いんげんと1を入れ、ひたひたよりちょっと少なめの水をいれ、強火にかけます。煮立ったら、調味料を入れます。

  4. 4

    調味料は、一度に入れず、徐々に好みの濃さにしていきます。あくを取りながら、強火で煮ていきます。

  5. 5

    ほとんど煮汁がなくなるまで、煮詰めます。甘辛いおいしい味付けにして下さい。ずっと強火です。

  6. 6

    仕上げに、鰹節1パック分と白ごまを入れ、一混ぜして火を止めます。火から下ろして、冷めるまでそのまま置きます。

コツ・ポイント

やわらかいさやいんげんなら、下茹で無しでできます。冷蔵庫で3~4日は保存できます。出汁を取った後の昆布と鰹は捨てないで冷凍してためておいて下さい。さやいんげんの代わりに、獅子唐やきのこでも、おいしいです。この場合は、水の量を減らして下さい。

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レシピ作者

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ちょこまどママ @cook_40071475
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”おいしくてしかも簡単にできる”に、日々チャレンジしています。実験&毒味に協力してくれている家族に感謝!
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