~超簡単!ごまたっぷり☆おくら~

あみごっち @cook_40040312
超簡単&めちゃうま☆
そのまま、おつまみにも、そうめんや冷やしうどんと一緒にでも~♪
このレシピの生い立ち
皮むきタイプいりゴマのモニター当選して、大好きなオクラとたっぷり合わせてみたら、めちゃうま!!
作り方
- 1
おくらは、塩をふり、まな板の上で板ずりしてから熱湯で茹でる。
- 2
あら熱をとったら、刻んで、○と混ぜ合わせたらできあがり!!
コツ・ポイント
ごまはた~っぷり入れた方がおいしいです☆
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