簡単早い♪トマトとオクラのかき玉スープ
杏里mama @cook_40093590
トマトとオクラの夏野菜の中華スープ♪卵もふんわり美味しいよ～Ψ( 'ч'♡ )
このレシピの生い立ち
本場、中国の方に教わったトマトと卵のスープにオクラと野菜を入れてみました(♥Ü♥)
アプリでひらく作り方
- 1
ゴマ油を熱しニンニク、しょうがを入れ香りが出てきたらお野菜を炒め、しんなりしてきたら水を入れ沸騰したら★の調味料を入れる
- 2
スープの味見をして下さい。溶き卵を入れるので少し濃いくらいでOKです(﹡ˆ﹀ˆ﹡)
- 3
沸騰してる所にゆっくり溶き卵を流し入れたらふわふわな卵になります٩( *˙0˙*)۶
-
- 4
2016年8月12日話題のレシピに(*´ω`*)作って下さった皆さん、レポ下さった皆さんに感謝ですヽ(；▽；)ノ
コツ・ポイント
沸騰した所にゆっくり溶き卵を流し入れる事でふわふわ卵になります♪
リアクション
似たレシピ
トマトとオクラのさっぱりスープ
夏野菜のトマトとオクラを使った涼しげなスープ。生姜と大葉の薬味も入っているので、暑い日でもさっぱりといただけます。
【離乳食後期】トマトオクラのかき玉スープ
卵のふんわりした食感が楽しめる、離乳食後期からのお魚スープです。
✾トマトとおくらのスープ✾
夏野菜のトマトとオクラをスープにしました。食欲のない時にもお勧めです♫冷やしても♡
トマトのかき玉スープ
トマトの旨味を活かしたスープ。卵はふんわり〜生姜の絞り汁が入ってスッキリした味です。
トマトとオクラとモロヘイヤのスープ
トマトとオクラとモロヘイヤのスープを作りました。
ヨーグルト戻☆乾燥オクラで卵トマトスープ
乾燥させたオクラを乳酸菌たっぷりのヨーグルトで戻し、卵とトマトのネバネバヨーグルト中華スープを作ってみました。美味しい！
トマトとオクラのスープ
夏野菜を使ったお腹に優しいスープ。
オクラとなめこのかき卵スープ
オクラとなめこのとろみで卵がふんわり仕上がります♪
オクラとトマトと卵のスープ
緑・赤・黄色の色鮮やかで夏にぴったりなスープです！トマトの酸味とオクラのとろみでとても食べやすいです。
アンバーローズ 
トマトオクラわかめのスープ
トマトとオクラとわかめ…この食材、合うんです！具だくさんで食べるスープに♪
オクラとトマトと豆腐のスープ
夏野菜オクラとミニトマトを使った彩りの良いスープです。
ほっこり美味しい♪トマトとオクラのスープ
トマトとオクラの簡単美味しいスープです。カニカマの旨みと仕上げの生姜汁がいい仕事します☆おためしあれ☆
夏のさっぱりトマトとオクラスープ
家にある食材だけで出来る夏野菜スープ！トマトの酸味とオクラの食感、大葉の風味がマッチしてさっぱりと食べやすいです。
オクラとトウモロコシのスープ
夏野菜の簡単なスープです。パパっと作れて美味しいです^_^
トマトと卵のスープ
ふんわりかきたま卵が甘くて美味しいトマトのスープです。生姜の味が爽やかで大変美味しいと評判です！
オクラと豆腐のかき玉スープ
オクラのネバネバ効果でふわっと口当たりのいいかき玉に！
オクラとトマトのトロトロスープ
オクラのとろみとトマトの酸味が効いた具沢山の食べるスープです。
豚こま肉とじゃが芋とオクラのトマトスープ
豚こま切れ肉の旨みとコク、じゃがいものホクホクとオクラのとろみが食欲落ちがちな夏にさっぱりと食べられるトマトスープです♪
花びら茸とトマトのかき玉スープ
トマトのほどよい酸味と、花びら茸のコリコリとした食感、ふんわり卵ととろ～りスープの絶妙な組み合わせです。
トマト入冷やしスープそーめん
トマト・オクラ夏野菜たっぷりで美味しく食べれます。
さっぱりトマトとオクラのスープ
さっぱりトマトの夏野菜スープ
カンナパンダ 
食べるスープ 生姜香るトマトと卵のスープ
優しいとろみの鶏がらスープにトマトとふんわり卵を合わせました。千切り生姜が良いアクセントに！
おくらと玉子のスープ
おくら効果でスープもとろとろ美味しいなぁ
おでのおでん☆ 
オクラとハムのスープ
夏の中華スープです。
オクラのトロトロ酸っぱスープ♪
申し訳ないくらい簡単で夏にピッタリのスープです♪オクラ消費にも♪
オクラとトマトのサマースープ
食欲がないときでも、トマトの酸味とオクラのネバネバパワーで夏バテ解消！
トマトオクラ炒め水無しスープ風
トマトおいしい。なんとなくオクラでトロミがつく。
簡単★オクラとえのきの春雨スープ
オクラのおかげでスープが少しトロッとしてます★
☆あやとも☆ 
体にやさしい～おくらと卵のスープ
温かいおくらもいいですよ～ふんわり卵ですぐ出来ちゃう！材料たったの2品♪
オクラと厚揚げのあったか☆トマトスープ
生姜パワーでぽっかぽか☆オクラのモキュモキュ感がたまらないスープです。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18798505
