簡単♪10分程度でこんにゃくのきんぴら

ごーぷら
ごーぷら @cook_40197444

ベーコンとネギとしいたけから旨みを出して、ヘルシーなこんにゃくをコクある1品にしてみました。お弁当のおかずにどうぞ。
このレシピの生い立ち
夫のお弁当をちょっとでもローカロリーに、でも、旨みも入れてあげたい。そう思って作りました。

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材料

3~4人分
  1. 細切りこんにゃく 300g
  2. ベーコン 3枚(60g程度)
  3. しいたけ 1個
  4. 白ネギ 1本
  5. ほんだし 小さじ1/2
  6. 砂糖 大さじ1
  7. 濃口しょうゆ 大さじ2
  8. サラダ油 少々
  9. 七味唐辛子 少々

作り方

  1. 1

    ベーコンは1㎝の細切り、しいたけは石突を取って細切り、白ネギは縦に4つ割りにして、ベーコンと同じ長さに切ります。

  2. 2

    フライパンにサラダ油をひいて、こんにゃくを炒め、こんにゃくの水気をある程度飛ばします。

  3. 3

    ベーコン、しいたけ、ねぎを投入して、炒めます。しんなりしてきたら、ほんだしと砂糖を加えて箸であえて味をいきわたらせます。

  4. 4

    濃口しょうゆを加えて、味をいきわたらせます。ジュワーッと香りが立ち上がり、いい色になってきたら、お味見を。

  5. 5

    お好みで味を調整してください。それから七味唐辛子をふって、かきまぜたら出来上がり。お弁当や朝ごはんにどうぞ。

コツ・ポイント

手早く作るために、火の通りやすい、かつ、旨みの出る野菜を使用しています。

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レシピ作者

ごーぷら
ごーぷら @cook_40197444
に公開
私同様、食べることが大好きな夫と2人暮らし。いつもクックパッドを見ながら、ご飯好きの私は、ご飯に合うおかずを探して作っています。なので、最近、夫が、「今日は、ご飯にする。」と言って、お酒を控える日が多くなりました。嬉しいな。美味しいレシピを公開されている皆様と、クックパッドに感謝します。
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