韓国風♪もやしと鯖缶の旨辛胡麻味噌スープ

からあげビール @kara_bee_000
鯖缶の旨味たっぷりな旨辛胡麻味噌スープめっちゃ美味しいよー♡ご飯にかけてスープご飯にするのもオススメです♪是非お試しを♡
このレシピの生い立ち
最近無性に辛いものが食べたくて
コチュジャン&一味唐辛子で旨辛な味噌スープを
作りました♡
作り方
- 1
水を入れた鍋にもやし、さいの目に切った豆腐、鯖缶を汁ごと入れて火にかける。
途中アクを取ります。
- 2
もやしがやわらかくなったら◎で味つけ1分ほど煮込む。
火を止めたらすり胡麻を合わせる。
- 3
ネギ、一味唐辛子をかけて召し上がれ。
◎の量や配合はお好みで。
- 4
こちらのコチュジャンを使用しました♡
辛めでお気に入り♪
コツ・ポイント
◎の量や配合は好みで調節してね。
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