桜えびと糸みつ葉の美味しいだし巻き卵

火水流整体術院
火水流整体術院 @cook_40054450

卵焼き器を使わずふつうのフライパンで作れる簡単なのに美味しいだし巻き卵☆弱火で作れば初めてでも上手に完成します!
このレシピの生い立ち
だし巻き卵は慣れないと失敗するし、四角い卵焼き器が必要だとか、油は布やキッチンペーパーで少し塗るとか、巻いたら必ず向こう側に寄せる(手前の人も)とか、等々初めて作る時には苦労したうえ失敗の連続。
初めて作った時を思い出して作ったレシピです!

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材料

2人分
  1. 4個
  2. みつ葉の葉(ニラでも) 2把(1/2把)
  3. 桜えび 大さじ3
  4. 大さじ1
  5. 和風だしの素 4g(味噌汁4杯分)
  6. 小さじ1/2×4

作り方

  1. 1

    使う材料はこれだけ。
    後は、焼くために少量の油がいるだけです。

  2. 2

    ボウルに卵を溶いたら、そこに粗くみじん切りにした糸みつ葉の葉を加える。

  3. 3

    桜えびはそのまま、酒と和風だしの素も加えたら、しっかりとかき混ぜておく。

  4. 4

    弱火~中火でで熱したテフロンの小さめのフライパンに油をほんの少量入れて全体に行きわたらせる。
    手抜きでも上手くいきます。

  5. 5

    ボウルの中身をだいたい1/4の分量入れて、弱火で80%ていど火が通るまで焼く。

  6. 6

    まだ表面が生のうちに手前へとロールケーキのように丸めてくる。

  7. 7

    今度はフライパンの向こう側のすき間に、また1/4を流し込む。
    この時、卵のロールを持ち上げてその下に流れ込むようにする!

  8. 8

    このやり方を後2回繰り返してこのくらいの太さの卵焼きロールを作る。

  9. 9

    100均で売っている、巻き寿司を作る巻き簀(まきす)のはじに置いて、少し強めに巻きつけたら、

  10. 10

    まん中と両端を輪ゴムで止めて圧迫したまま常温になるまでそのまま放置する。

  11. 11

    巻き簀(まきす)のおかげで卵焼きが少し固まり、外側には溝が付いて見た目も良くなっています。

  12. 12

    硬くなっているので包丁でも切りやすくなっています。
    お好きな幅にカットしてください。

  13. 13

    こんな感じで完成です。
    お好みで大根おろしを添えてどうぞ!

  14. 14

    ≪卵焼き器とニラでも作りました≫
    卵焼き器を買ってきて糸みつ葉の代わりにニラ1/2把を使って同じ材料で作ってみました。

  15. 15

    材料と調味料すべてをボウルに入れて、しっかりとかき混ぜておく。

  16. 16

    キッチンペーパーを油に軽くひたす。

  17. 17

    熱した卵焼き器にキッチンペーパーで油を薄くしいたら、だいたい1/4ていどの分量の卵液を流し込み8割ていど焼く。

  18. 18

    向こう側から手前へと向かってロール状に巻いてくる。

  19. 19

    手間にできたロールを向こう側へと移動させたら、

  20. 20

    また、キッチンペーパーで油を薄くぬり、1/4ていどの分量の卵液を流し込み、ロールを少し持ち上げてロールの下にも入れる。

  21. 21

    巻いては向こう側に移動して油で浸したキッチンペーパーで油を薄く塗り、また卵液を入れて巻くを合計4回繰り返す。

  22. 22

    巻きすの上にのせ、

  23. 23

    跡が付くように強く巻いたら輪ゴムで止めてそのまま常温でさます。

  24. 24

    こんな感じで巻きすの筋が付いています。

  25. 25

    お好みのはばに切ってお皿に移せば完成です。
    ニラの香りがほのかに漂う、時々食べたくなる味です。

コツ・ポイント

焦がしすぎずに巻くことだけに集中できるレシピです!

≪初めてだし巻き卵を作る方へのアドバイス≫
・慣れるまでは中火にせずに弱火で作る
・でも多少焦げても気にせず、慌てずに巻くこと
・卵焼き器がなくてもテフロンの小さなフライパンで作れる

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レシピ作者

火水流整体術院
火水流整体術院 @cook_40054450
に公開
料理経験ゼロでスペインへ留学。4年間は日本食を食べたくて自炊。現地の料理人達からプロの技を習い料理に夢中。25年間スペイン語技術通訳者として働き、スペイン長期滞在時にはレストランの厨房でお勉強も。現在は40年の施療経験を生かし整体師として活動。食はクックパッドで。下半身太り解消&股割り指導・柔軟性向上・ストレッチ・どこでも治らなかった腰痛と肩こりは、www.kasuiryu.comへ!
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