しっとり〜なそぼろ丼(そぼろご飯)

かりゆりママ
かりゆりママ @cook_40194878

パサパサじゃなく軽くしっとり〜なそぼろです!優しい味で子供にも大好評です。
このレシピの生い立ち
娘がそぼろ丼が大〜好きなので、我が家ではかなりの定番メニューです☆

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材料

4人分
  1. ★肉そぼろ★
  2. お好みのひき肉(写真は牛ひき肉です) 300g
  3. 生姜すりおろし 1かけ分
  4. しょうゆ 大さじ2
  5. みりん 大さじ1
  6. 砂糖 小さじ1
  7. ひとつまみ
  8. 大さじ2
  9. れば昆布だしか昆布茶 小さじ1
  10. 大さじ3
  11. 水溶き片栗粉 大さじ1
  12. ★卵そぼろ★
  13. 3〜4個(好きな量)
  14. 砂糖 小さじ1
  15. ひとつまみ
  16. 水溶き片栗粉 小さじ1

作り方

  1. 1

    ボウルに卵、砂糖、塩、水溶き片栗粉をいれ混ぜる。小鍋かフライパンを温め薄く油をひき、卵を流し入れ、箸4本で炒る。

  2. 2

    ひき肉は油をひかずにポロポロになるまで炒める。油がでてくるのでキッチンペーパーでしっかりとる。(1度湯通しでもOK)

  3. 3

    生姜、水、砂糖、みりん、醤油、酒、塩ひとつまみ、昆布だしか昆布茶を加え5〜6分弱火にかける。アクや油が浮いてきたらとる。

  4. 4

    水溶き片栗粉を加えよく混ぜて、水分がなくなるまでもう少し弱火にかける。

  5. 5

    温かいご飯にそぼろをのせ、お好みで刻み海苔、紅生姜、絹さやなどをトッピングしても美味しいですよ。マヨも合います!

コツ・ポイント

コツは卵そぼろも肉そぼろにも水溶き片栗粉をいれることです。ただ炒っただけの卵より軽くしっとり★肉そぼろもパサパサ感がなく食べやすいです。あとは特に牛ひき肉で作った場合、油がかなりでるのでしっかりとらないと油っこいです。

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レシピ作者

かりゆりママ
かりゆりママ @cook_40194878
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ズボラ主婦なのでいつも簡単にできる料理ばかりです☆
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