作り方
- 1
わかめは水につけてもどし、水気を絞り食べやすい大きさに切る。
- 2
玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気を絞る。三つ葉は長さ1センチに切る。
- 3
器に酢、醤油、砂糖をよく混ぜ合わせ、サラダ油を加えてさらによく混ぜる。
- 4
ボールにわかめ、野菜、ほぐしたかにかまを入れ、3のドレッシングの半量を加えてよくあえ、5分ほどおいて汁気をきる。
- 5
残りのドレッシングを加えてあえ、器に盛って完成。
コツ・ポイント
必ず汁気をきってから、残りのドレッシングを入れてあえてください。味がよく染みこんでおいしいです。
似たレシピ

大根とワカメと三つ葉の和風サラダ
ちょっと変わった組み合わせ??三つ葉の香りがさわやかな和風のサラダです。


三つ葉だけの和風サラダ
三つ葉が主役☆混ぜるだけのシンプルなサラダです!


りんごの和風サラダ
蓮根と三つ葉の茎で、あっさり上品なりんごサラダに。。。


白菜とりんごの和風サラダ
シャキシャキしたりんごや白菜、糸みつばからはそれぞれ独特な香りがあふれ、やわらかなささみも存在感大!


わかめときゅうりの和風サラダ
和風のさっぱりした味付けでモリモリ食べれちゃいます♪


豆腐とわかめの和風サラダ
豆腐はしっかり水切りをすると、調味料とからみ、おいしくなります。1人分107kcal


レタスと椎茸の和風サラダ
油分を使わない和風サラダです。ごくあっさり・さっぱりした野菜料理が欲しい時にどうぞ~。


ポテトとツナのしゃきしゃき和風サラダ
アルデンテにゆでたポテト(!?)とツナを甘酸っぱいさっぱり酢であえて、口当たりしゃっきりの気持ち良いサラダにしてみました。さらっとゆでた三つ葉の香りがとっても清清しいですよ。


長芋とささみの和風サラダ
しゃきしゃきの長芋としっとりささみのサラダです。生の三つ葉の香りがさわやか。


トマトの和風サラダ
たまには和風のトマトサラダを


新玉ねぎとわかめの和風サラダ
新玉ねぎを和風サラダで楽しもう!切って混ぜるだけの簡単レシピ♪


ヘルシー!豆腐とかにかまの和風サラダ
豆腐とかにかまであっさり彩りのいいサラダを作りました。いくらでも食べられるおいしさです!


大根バリボリ!ツナがおいしい和風サラダ♪
【全工程写真付き★】 煮物ばりに大根が消費できる大根サラダ!シャキシャキした大根の食感を楽しんでください♪【カロリー】一人当たり224kcal


簡単☆ゴーヤとかにかまの和風サラダ
焼き肉のたれ×酢で失敗知らず!ごはんとよく合い食欲そそるヘルシー副菜。非加熱なので忙しい日のあと一品!にも重宝します。


あっさりヘルシー☆切干大根の和風サラダ
あっさりした味で、とてもおいしく召し上がっていただけます。こちらも店主川﨑、実家の定番の味です。


春色☆赤カブとワカメの新芽♪和風サラダ
ワカメの新芽を使った色鮮やかな和風サラダです。ゴマの香りの和風ドレッシングがよく合います


おいしい☆水菜の和風サラダ♪
あっさりしていて,たくさん食べれます(o^.^o)


うどとワカメの和風サラダ
春を感じる野菜の代表選手!!!うどとワカメのあっさりサラダです。ポン酢で和えたので酢の物とは違った美味しさです。


蛸とオクラと長芋とワカメの和風サラダ☆
好きな食材を合わせて和風サラダにしてみました!粘膜を守る粘り食材&海藻で元気付けて健康増進できる一品です^_− ☆


里芋と三つ葉の金ゴマ和風サラダ
コクのあるゴマドレッシングとねっとりとした里芋の相性は抜群です!里芋をレンジでチンしてしまえば切って和えるだけで立派な一品ができます~


レンコンの和風サラダ
レンコン、三つ葉、大豆で歯ごたえのあるサラダです。


☆★タコの和風サラダ☆★
材料を切って、タレをかけるだけの簡単和風サラダです。おもてなしのお料理にも好評でしたよ(*^_^*)


ワカメの和風サラダ
夏場にさっぱりとしたワカメの和風サラダです。


トマトとわかめの和風サラダ♪
トマトとわかめを胡麻油で味付けしたサラダです。トマトの酸味と胡麻油の風味が美味しいです。


トマトの和風サラダ☆
和食に合う、あっさりとした味のサラダです。


トマトといんげんの和風サラダ
しょうがの風味が美味しい和風のサラダです。


わかめと長芋の和風サラダ
JAふれあい食材宅配の「天然わかめ」を使った和風サラダです。調理時間:約15分


わかめの和風サラダ
あと一品欲しい時のお助けメニュー♪簡単で手間なしですよ♪


ひじきと三つ葉の簡単和風サラダ
『良いひじきは茹でただけで美味しい』と思わせるサラダです。ひじきがメインのサラダですから、ひじきの品質がストレートに現れます。


我が家の定番!アッサリヘルシー和風サラダ
ポン酢をかけていただくあっさりとしたサラダです。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18814939