簡単!茄子と胡瓜の冷やしソーメン

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

胡瓜茄子たっぷり
このレシピの生い立ち
冷汁風に味噌風味の冷やしソーメンにしてみました

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材料

2人分
  1. ソーメン 100g
  2. 茄子 1本
  3. 胡瓜 1本
  4. みそ 大さじ1
  5. ほんだし 小さじ1
  6. めんつゆ(3倍濃縮) 50cc
  7. 300cc

作り方

  1. 1

    茄子のヘタを切り縦半分に切り薄切りにして水にさらす
    汁を作って煮る
    しんなりしたら薄切り胡瓜を加えてひと煮立て

  2. 2

    汁を冷やしている間にソーメンを煮て冷やす
    器で合わせて完成

コツ・ポイント

胡瓜はスライサーでOK
ゴマはお好みで!

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レシピ作者

だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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