簡単☆鶏ごぼう

Ritotsu
Ritotsu @cook_40043660

ゴボウたっぷり~鶏肉との相性がよくて、ご飯が進みます♪
このレシピの生い立ち
ゴボウをたっぷり美味しく食べれるように考えました。

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材料

  1. 鶏モモ肉 2枚
  2. ごぼう 2本
  3. 人参 小1本
  4. 適量
  5. ○酒 大さじ1
  6. ○砂糖 大さじ1
  7. ○みりん 大さじ1
  8. 醤油 大さじ3~4
  9. お好みで ごま 少量
  10. お好みで 水溶き片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    ごぼうは食べやすい大きさに切り、酢水につける。人参は、太めの千切りにする。鶏肉は1口大に切り塩で下味をつける。

  2. 2

    熱した鍋に薄く油をしき、鶏肉を皮目を下にして入れて焼く。

  3. 3

    ゴボウ、人参を入れて軽くいためたら○を入れて混ぜて蓋をして蒸し焼きに。時々見ながら混ぜる。

  4. 4

    3~4分したら醤油を入れて、混ぜ蓋をして蒸し焼きに。鶏肉に火が通れば火を消す。

  5. 5

    お好みで、ごま油を回しかけて蓋をして少し蒸らす。

コツ・ポイント

タレをねっとりさせたいときは、5のときに水溶き片栗粉を入れてもう1度火を入れ粘りが出たら火を消してください。
鶏肉に火を入れすぎると硬くなるので、4のとき予熱で 火がとおる感じに加減してください。
あっさりが好みの方は、ムネ肉をお勧めします

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レシピ作者

Ritotsu
Ritotsu @cook_40043660
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お料理大好きです♪「イロハのイロイロ」http://ameblo.jp/allhappy-happy/でブログを書いています。
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