作り方
- 1
玉ねぎは薄切り、人参は千切り。
ししゃもが後で入れられるサイズのタッパーに入れて、レンジ600wで5-7分レンジ加熱。 - 2
レンジ加熱している間に南蛮酢を作っておく。
- 3
ビニール袋に片栗粉とししゃもを入れ振りまぶし、多めの油で揚げ焼きにする。
- 4
キッチンペーパーの上で軽く油を切り、熱いうちに野菜入りのタッパーへ移し、すぐに南蛮酢を回しかける。
- 5
粗熱がとれてから蓋をし、冷蔵保存をする。
コツ・ポイント
すぐ食べてももちろん美味しいけど、一晩は寝かせると野菜とししゃもにしっかり味が染みこむ。冷蔵で2、3日はもつ。
苦味が少しプラスされるがピーマン入りも◎
似たレシピ

ししゃもで南蛮漬け 。°
すっぱうまい南蛮漬けをししゃもで( ´ω` )


ししゃもの南蛮漬け
サッパリと美味しく食べられます


柳葉魚の南蛮漬け。
おおざっぱな方でも簡単に作れると思います(・ω・)


美味しい!ししゃも南蛮漬け
漬けだれがしみたししゃもは美味しいです!


子持ちししゃもの南蛮漬け
出来たて熱々でも美味しいし、冷蔵庫で1時間ぐらい馴染ませてからでも美味しいです。


ししゃもの南蛮漬け
フライパンで焼くだけでなので、脂質カット!野菜は軽く炒める事でシャキシャキ感は残しつつ、味も染み込む♪


ししゃもの南蛮漬け
前日に作って翌日楽々!夏にさっぱり食べられる南蛮漬けです。


子持ちししゃもの南蛮漬け
覚え書きです☆


ししゃもの南蛮漬け
ししゃもで魚の下処理いらず♪簡単に魚の南蛮を作りましょう♪


ししゃもの南蛮漬
ししゃも嫌いな娘のために(笑)南蛮漬けにしてみました!騙されたようにペロリ(*^^*)


ししゃもの南蛮漬け
野菜いっぱいで夏にぴったりのさわやかな味です。


簡単*ししゃもで南蛮漬け
お家にある調味料と野菜でメインディッシュ**お肉でも魚でもおいしいです♪H25.7.27話題入り!


ししゃもの南蛮漬け
ヘルシーでさっぱりしててダイエットにはもってこいです。


ししゃもの南蛮漬け
母から教わった、ししゃもだから丸ごと食べられるとても簡単な南蛮漬けです。


ししゃもの南蛮漬け
そのままだと少し物足りないししゃもでも、ほんの一手間加えるだけでメインになります


ししゃもの南蛮漬け
ししゃも


ししゃもの南蛮漬け
ピーマン、ニンジンを三歳の息子が食べました


ししゃもの南蛮漬け
魚と野菜で栄養満点っっ(∘¯̆ᘢ¯̆)و”ꉂ2日目、3日目が更においしい♡


ししゃもの南蛮漬け
南蛮漬け好きなのですが、コアジの処理がめんどくさい・・・そこでししゃもを利用してみました


ししゃもの南蛮漬け
めんつゆを利用したレシピです。甘酸っぱい味が食欲をそそりますよ。


ししゃも南蛮漬け
焼いだけだと飽きがちだけど南蛮漬けにするとパクパクたべられます なますでもOK


ししゃもの南蛮漬け
食べやすいししゃもと野菜をたっぷり使った南蛮漬けです。お酢が効いて食欲も増します♪ 話題入り&カテゴリ掲載♡


ししゃもの南蛮漬け
野菜たっぷり、簡単ヘルシー!


ししゃもの南蛮漬け
甘めのタレが美味しい!下に茹で野菜を敷いてさらに栄養アップ


ししゃもの南蛮漬け
暑い夏も簡単に野菜も魚ももりもり食べれる!


パクパクししゃもの南蛮漬け
子供もパクパク♪我が家の南蛮漬けです★


シシャモ★簡単南蛮漬け
シシャモと甘酢がたまらなーい♪シシャモがちょっぴり豪華に★野菜もたくさん食べれちゃう♪


ししゃもの南蛮漬け
夏に合う南蛮漬け


ししゃもの南蛮漬け
安売りだったので南蛮漬けにしました。ししゃもだけだと夕飯には寂しい感じ…野菜でかさを増やして南蛮にすればメインのおかず♫


ししゃもの南蛮漬け
本日はししゃもの南蛮漬けを紹介します!

その他のおすすめレシピ
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