一手間かけて、あっさり茄子の揚げ浸し

ぶーちゃん☺️
ぶーちゃん☺️ @cook_40192913

湯通しするだけで、余分な油が落ちて食べやすいです♪
このレシピの生い立ち
揚げ浸しが好きだけど、油っこいのが苦手なので作ってみました☺️

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材料

  1. なすび 大1本
  2. 適量
  3. めんつゆ(二倍濃縮) 大さじ1杯強
  4. 大さじ1杯
  5. 大さじ1杯弱
  6. ねぎ 1本
  7. 白ごま 一つまみ

作り方

  1. 1

    茄子は半分にきり、虎刈りにして隠し庖丁を入れる。

  2. 2

    斜めに4等分くらいに切る。

  3. 3

    油を多目に入れて揚げ焼きにする。両面こんがり焼き柔らかくなったら、火を止める。

  4. 4

    茄子を湯通し、油抜きをする。

  5. 5

    熱いうちに合わせた調味料につけ、ゴマとねぎも入れて完成。あら熱がとれたら冷蔵庫へいれ、冷しても美味しいです。

コツ・ポイント

一手間ですが、湯通して、油抜きをして余分な油が落ちて食べやすいです♪

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ぶーちゃん☺️
ぶーちゃん☺️ @cook_40192913
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栄養士という、仕事柄食べること、美味しいもの大好き。『おいしい』の声が聞きたくて、ご飯作りしてます☺️
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