切り干し大根の酢の物

tomato74
tomato74 @cook_40045476

いつもの切り干し大根に飽きたら。お酢でさっぱり仕上げるのでダイエットにもよいかも
このレシピの生い立ち
薬膳レシピの本を参考につくりました。胃腸を温めながら消化を促す効果があるらしいです

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材料

  1. 切り干し大根 30g
  2. にんじん(細切り) 1/5本
  3. 昆布(細切り) 適量
  4. レモン(いちょう切り) 1/3個
  5. ○酢 大さじ3
  6. ○砂糖 大さじ1
  7. ○赤唐辛子(小口切り) 1/2本
  8. ○醤油 小さじ1/2
  9. ○塩 少々

作り方

  1. 1

    切り干し大根はさっと洗って、塩少々をふり、ぎゅっと絞ってから布巾につつみ、重しをのせておく(10分ほどおく)

  2. 2

    ○の材料をあわせて、ひと煮立ちさせ冷まし、1とその他の材料を加えて全体をよく混ぜ合わせる

  3. 3

    重しをのせて1時間ほどおいたら出来上がり!

コツ・ポイント

お漬け物感覚で重しをのせてじっくり味を馴染ませてください

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レシピ作者

tomato74
tomato74 @cook_40045476
に公開
4歳♂と0歳♂の二児の母。料理がマンネリぎみ&離乳食疲れを払拭すべく、2015年5月にSTAUBとフープロ購入。ゆるく、がんばる!
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