とりケチャ炒め

S・ブリンダ
S・ブリンダ @cook_40198373

うまあま☆箸が止まらない
\(≧▽≦)丿
このレシピの生い立ち
子供が喜ぶ肉料理を作りたくて☆

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材料

3人分
  1. 鶏肉 1〜2枚
  2. ケチャップ 大さじ2
  3. 砂糖 大さじ1
  4. 塩胡椒 適量

作り方

  1. 1

    鶏肉を一口大に切って、塩胡椒をもみ込みます。少し時間をおいても、すぐ調理してもOKです。

  2. 2

    フライパンを熱して、焼き色がつくまで両面焼いていきます。

  3. 3

    火が通ったら、いったん火を止めます。
    ケチャップと砂糖を加えて再びからめる様に炒めて出来上がりです。

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レシピ作者

S・ブリンダ
S・ブリンダ @cook_40198373
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お菓子作りが大好き…でもダイエットもしなくては…と日々葛藤しながらうまうまレシピを研究している田舎主婦です\(≧▽≦)丿
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