便秘解消♥ごぼうの肉巻き

豚肉とごぼうをお肉で挟んで炒めました。ごぼうは食物繊維が豊富なので、便秘対策にお勧めです^^

食物繊維も豊富。お弁当にも便利ですよ。

ごぼうの食物繊維たっぷりの肉巻きです。

まんまるごぼうを柔らかくたっぷりと！

ごぼうが消費できないという友人に教えてあげたらとても喜んでいたレシピ。ごぼうを豚で巻いて煮込みます。ごぼうが柔らかくなっておつまみにもおかずにも…！

「ごぼうの肉巻き」の人気検索でトップ10入りしました！(2017.4.27)ありがとうございます♪

残ったごぼうを利用した　食品ロス見直しレシピ

ごぼうはむくみや美肌にも良いそうです♪お弁当の作り置きメニューにもいいかも♡

ヘルシーだけど食べ応えのある１品♪下味にコチュジャンを使用し味に深みを出してます食物繊維をプラスしたい時にｗ

薄い豚肉でも、ひと巻きすれば、美味しく味が染みますのでゴボウがたくさん食べられます。

どこか懐かしい甘辛味。大地の香りいっぱいのごぼうがおいしいの♪お弁当のおかずにも最適よ。

味が染みてて美味しい♪ごぼうをチンしてから柔らかく煮るので、食べやすいです。お弁当にもいいですよ！

子供にキンピラゴボウをなかなか食べてもらえないので、肉巻きにしました♪豚肉は、身体が虚弱な方・糖尿病の方・喉の渇き・空咳・便秘・乳汁分泌不足・病気の回復におすすめ♪　豚肉性味：甘・鹹・平帰経：脾・胃・腎効能：滋陰・潤燥適応症：虚弱・消渇・燥咳・便秘・乳汁分泌不足・病気の回復#豚肉　#豚肉簡単　#肉巻き　#肉巻き簡単　#きんぴらごぼうリメイク　#きんぴらごぼうリメイク簡単　#豚肉巻き簡単　#豚肉巻き簡単　#豊田市漢方

ごぼうとにんじんをレンジで温めることで，時短できるレシピです！

甘辛く炊いた肉とゴボウはご飯にとてもあいます。

ゴボウ、えのき、家にある具を豚肉で巻いて☆子供にも好評で、御飯が進みます☆

きんぴらごぼうさえあれば簡単にできます。きんぴらごぼうレシピID 17715687を参考にしてください。

ごぼうをお肉で巻いて簡単おかず！夕飯にはもちろん！お弁当にも使えます♡

豚肉でゴボウとアスパラを巻いてみました。カラフルでとてもキレイになりました。歯ごたえもいいですよ〜。

いつものきんぴらごぼうがよりおいしく食べられます♪ ∀｀)お肉と甘辛だれのおかげで子どももパクパク大満足♡

ごぼうをお肉で巻いて、出汁で煮るだけ。圧力鍋だと時短で出来ます

ゴボウを、豚肉で巻いて照り焼きに！

ごぼうがとってもやわらかく仕上がります♡みんなだいすき肉巻き♪食物繊維もたっぷりとれて栄養も◎です。翌日のお弁当にも♪

先にごぼうを」甘辛く煮込んで豚肉をまきつけ、しょうが味のタレをまわしかけます。おつまみにもいいかも…

ごぼうがほくほくの肉巻きです。

体に良いゴボウを使って、子供も喜ぶ一品です☆

牛蒡の肉巻きを骨付き肉風に。見た目が豪華でインパクトもあり、かつ牛蒡がたっぷり食べられます。骨付き肉が苦手なお子様にも

我が家では必ずキンピラ牛蒡の次の日はお弁当用に肉巻き牛蒡に。更に家にあった大葉とチーズを追加してスペシャル巻きに♡

ごぼう、人参をやわらかく食べやすく。巻いて、煮るだけ。ボリューム満点です。

圧力鍋で簡単♪ごぼうが柔らかい！コロコロ可愛い！煮ているときからごぼうのいい香り（*^_^*）