とろとろチーズのイタリアン風トマト鍋

umauam
umauam @cook_40052341

さっむい冬にピッタリです♪
鍋の暖かさにプラス!チーズのあっつあつがたまりません☆
このレシピの生い立ち
極寒の北海道・・・鍋の多い季節は、常日頃考えてます(汗)

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材料

4人分
  1. 鶏もも肉 1枚
  2. ウインナー 8本
  3. イカ 1杯
  4. キャベツ 1/4玉
  5. しめじ 1房
  6. なす 2本
  7. ほうれん草 2束
  8. ○にんにく 5片
  9. ●鶏がらスープ 400cc
  10. 昆布 小さじ1
  11. トマト水煮缶 1缶
  12. ◎塩 ひとつまみ(適宜)
  13. ◎ブラックペッパー 適宜
  14. ピザ用チーズ 適宜

作り方

  1. 1

    全ての食材を食べやすい大きさに整えます。イカとナスは輪切りがいいと思います。ニンニクは皮を剥いて芽を取るだけに。

  2. 2

    鶏肉に塩コショウを軽くふって全体を強火でこんがり焼き、イカとナスもそれぞれ軽く炒めておきます。

  3. 3

    鍋にキャベツとニンニクを入れたら、昆布茶を入れた鶏がらスープでかさが減る程度煮込み、ほうれん草以外の他の○も加えます。

  4. 4

    (3)にミキサーにかけたトマトの水煮缶を入れ、全体に火を通します。

  5. 5

    味を見ながら塩で調整し、ほうれん草を加え、しなっとなったらチーズを加えます。(両方いちいち蓋をしながら)

  6. 6
  7. 7

    チーズがとろっと仕上がったら、ブラックペッパーを振って好き々に頂きましょう。

コツ・ポイント

■特にコツはありませんが、鶏肉にしっかり焼き目を付けると香ばしさがプラスされ、イカを焼いておくと、独特な臭みがなくなります。ナスはやっぱり油を通した方が旨味アップです!

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レシピ作者

umauam
umauam @cook_40052341
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どの家庭にでもある、何にでも使える調味料を使ったレシピを日々考えてます!年頃の娘をかかえるシングルファザー奮闘です^^
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