豚肉と甘長のオイスター炒め

はるとひろ
はるとひろ @cook_40089447

豚肉でスタミナばっちり!
このレシピの生い立ち
プランターで育てている甘長(ししとうの一種?)が大量に出来たので。

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材料

2人分
  1. 豚肩ロース肉 250グラム
  2. 甘長 15本くらい
  3. にんじん 中1本
  4. 料理のための清酒 大3
  5. オイスターソース 大2
  6. しょうゆ 大1
  7. 砂糖 大1
  8. 塩コショウ 少々
  9. 片栗粉 適量
  10. ごま 大2

作り方

  1. 1

    調味液をあらかじめ作っておく。料理のための清酒、オイスターソース、しょうゆ、砂糖を混ぜておく。

  2. 2

    豚肉を一口大に切り塩コショウし、片栗粉をまぶす。にんじんは斜め薄切り、甘長も斜め半分に切る。(爆発防止のため)

  3. 3

    ごま油で豚肉を炒め皿にとりだしておく。同じフライパンでにんじん、甘長を炒め最後に豚肉をもどす。

  4. 4

    豚肉が中まで焼けたら調味液を鍋はだから入れからめて出来上がり。

コツ・ポイント

強火で一気に

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レシピ作者

はるとひろ
はるとひろ @cook_40089447
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