揚げさつま芋の豚巻きカレー

のろにゃんこ13
のろにゃんこ13 @cook_40037159

家にある物で作りました。さつま芋の甘味でカレーがマイルドになり、子供にも好評です☆
このレシピの生い立ち
わが町、川越のさつま芋を使ってカレーを作ろうと思いました。

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材料

  1. さつま芋 約250g
  2. 薄切り豚バラ肉 200~250g
  3. 人参 1本
  4. 玉葱 1個
  5. 舞茸 1パック
  6. 生マッシュルーム 1パック
  7. 下記参照
  8. サラダ油 適量
  9. カレールー(うちはバーモント) 1/2箱
  10. 下記参照

作り方

  1. 1

    玉葱、人参、舞茸、マッシュルームは一口大に切り、大きめフライパンに入れる。
    水を野菜が浸るくらい入れ、強火にかける。

  2. 2

    沸騰したら弱火で野菜を煮ておく。
    次に、さつま芋は5cm長さ、1×1cmのスティックにする。

  3. 3

    小さめのフライパンに油を炒めるより少し多めに入れ、中弱火にかけ、さつま芋を加え、全面に焼き色をつける。

  4. 4

    さつま芋は後でまた煮込むから、中まで火が通っているか心配しなくても大丈夫。

  5. 5

    さつま芋の粗熱を軽く取り、豚肉(長さ12cmくらい)にごく少量の塩を振って、さつま芋を巻いていく。

  6. 6

    5を野菜の鍋に加え、5~10分程煮込んだら、一旦火を止め、ルーを加えて混ぜ、再び火にかけ一煮立ちして火を止める。

コツ・ポイント

焼き揚げしたさつま芋は、表面カリッとして中ホクホクで
煮込む時間も短いから、煮崩れる心配もないです。
その時家にあったもので作ったので野菜の種類が少ないですが、あればセロリやパプリカ、茄子などを入れてもいいですね。

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レシピ作者

のろにゃんこ13
に公開
年老いた両親と反抗期の子供と単身赴任の旦那(週二でご飯作りに行く)と、皆のご飯を作り続けています。食事は健康の素。美味しいご飯が笑顔の秘訣です。つくれぽしてくれた方には、いつも感謝しております。ありがとうございます。
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