簡単ヘルシー♡焼ききのこの麺つゆ和え
♡Catherine @cook_40040196
焼いたきのこを麺つゆにつけるだけ。簡単でヘルシーで常備菜にも。免疫力アップ食材。
このレシピの生い立ち
免疫力を高める効果もありヘルシー食材のきのこ。焼いて麺つゆにつけたら美味しかったので☆
アプリでひらく作り方
- 1
しいたけは軸をとり飾り切り(省いても○)。エリンギは食べやすい大きさにスライス。
グリルでこんがり焼きます。 - 2
○の調味料を混ぜ合わせ、焼きあがったきのこをin！つゆに浸して出来上がり♡
冷蔵庫で冷やしても♡ -
コツ・ポイント
きのこ以外にもパプリカやブロッコリーなどを1週間にしてもいいです。
麺つゆは2倍濃縮タイプを使っています。麺つゆ:水=1:1になるように。
リアクション
レシピ作者
調理師☆栄養士♡食育インストラクター2級☆健康食コーディネーター♡食生活アドバイザー2級ナチュラルFDコーディネーター☆健康管理士一般指導員☆健康管理能力検定1級第1種衛生管理者3月6日BD✾小さな幸せ探しの会♪No②(副会長)✿❀ドラえもん同盟NO④❀❀B型同盟NO①❀✿九州連合No40✿✿おっちょこNO.108✿ 皆様レポありがとうございます❤
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