簡単♪セブンのさば缶でCa &美容前菜

去年の冬にとても太ってしまったことをキッカケに、ダイエット開始!！！通算50回程のダイエットで痩せると太るを繰り返す(＞＜)。気づけばオーバー40。テキトーなダイエットではダメだと、真剣に身体と向き合うことを考える。結果、野菜の効能を考えつつ、食事の仕方、また筋トレを取り入れたストイックになり過ぎないダイエットを始める。毎晩接待飲み会の不健康な夫と3人の子の健康の為、無理なく、目指せノン加工食品。