大豆もやしのオイスターソース炒め

トロイメライ♬ @cook_40127875
大豆モヤシで歯ごたえのある栄養いっぱいのおかずが完成です(o^^o)
このレシピの生い立ち
栄養があって彩りのよい おかずを作りたかったので…(*´꒳`*)
作り方
- 1
大豆もやしを洗いザルに入れ水気を切っておきます。☆は混ぜ合わせておきます。大豆もやし以外の食材は千切りにします。
- 2
フライパンで食材を炒めていきます。しんなりしてきたら☆を加えて さっと炒め お皿に盛り付けて完成です♪
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