万能!かじきのフレッシュトマトソースかけ

こはるスマイルごはん
こはるスマイルごはん @cook_koharu
新潟県の田舎

万能トマトソースだから、かじき以外にも何でも合います♪*フレッシュトマトの甘味と酸味が美味しい
ソースになってます*♡
このレシピの生い立ち
かじきが冷凍庫に入っていたので作りました(^-^)
万能トマトソースだから、便利です♪

万能!かじきのフレッシュトマトソースかけ

万能トマトソースだから、かじき以外にも何でも合います♪*フレッシュトマトの甘味と酸味が美味しい
ソースになってます*♡
このレシピの生い立ち
かじきが冷凍庫に入っていたので作りました(^-^)
万能トマトソースだから、便利です♪

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材料

2人分
  1. かじき 2切れ(166グラム)
  2. 片栗粉 大さじ1
  3. オリーブオイル 小さじ2
  4. ミニトマト 5~6個
  5. トマトケチャップ 大さじ3
  6. レモン 大さじ1
  7. ☆チューブニンニク 小さじ1/2
  8. ☆塩 ひとつまみ
  9. ドライパセリ ひとつまみ

作り方

  1. 1

    かじきの水分をキッチンペーパーで拭き取り、片栗粉をまぶす。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを中火に熱し、①を並べ焼く。両面焼き色がつくまで焼く。(写真くらいに)

  3. 3

    焼いている間に
    ミニトマトのヘタを取り
    1センチの角切りにする。
    ☆印と混ぜ合わせる。

  4. 4

    お皿にかじきを盛り付け
    ③のトマトソースをかける。

コツ・ポイント

このトマトソースは、チキン、蒸し鶏、焼いた白身魚、肉巻き、豚しゃぶなどにも合います☆
冷蔵庫で3日持ちます。冷凍保存にする場合は、ラップに使いやすい量を小分けにし、密閉袋に入れて2週間持ちます。

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ちょっとした"手間"を大切に…美味しさをお届けするレシピです※ただいま介護の仕事とかで忙しくて投稿できてません
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